虽然昕姐在“用力”变美路上没走几年，但这效果真是赞。
前段时间我家盛典请来了仙女吴昕主持，COCO得以超级距离看到她，怎么说呢~~绝对比你想象的瘦、白，而且皮肤紧致，头发也很浓密有光泽。当天晚上昕昕子发博说“感觉自己太美了”，COCO想说绝对属实！
吴昕越来越好看、越来越自信是大家有目共睹的。在今年更是从主持人到女团，各种风格驾驭起来无难度，也因此证明她的变美方法含金量是极高的。
在最近《Beauty小姐》上线，吴昕又分享了不少好方法，从护肤到改善腿型，我们一起来看看。
拉筋改善腿型
吴昕的腿型变化可以说是教科书级别的，关于“瘦腿”很多人都表示她说什么大家都信。这次看了节目，估计又有不少人都被吴昕种草了劈叉神器。提醒你，千万不要买了当摆设。
这个神器没什么稀奇，就是用外力帮你拉筋，而筋抻开了、柔软不光是好看，对健康也十分有利。但拉筋需要坚持，是每天都要做的保养动作，很多综艺节目中都能看到明星们早起拉筋。
还记得吴昕那个闪耀的一字马么，不是坚持八年十年的话，到了30多岁是很难做到的。
关于拉筋有下面几点要注意：
1、每个人天生柔软度不同，不用跟别人比，循序渐进，贵在坚持。
2、在拉筋前先做一些简单的热身运动，拉筋后同样以简单的运动收尾。
3、每次拉筋的时候做到自己觉得有点难受，但又能忍受，又不至于憋气或者呲牙咧嘴的程度即可。特别是没有运动习惯的人，强迫自己造成了损伤就没必要了。
“早C晚A”护肤法
“早C晚A”大家肯定不陌生，可说是今年风最大的护肤方法。吴昕也尝试了一段时间，表示效果非常明显。
这个护肤公式从名字就能看出来属于成分派，简单来说就是早上使用含有维C类成分（包括原型VC、VC衍生物）的护肤品，晚上使用含有维A类成分（包括A醇、A醛、A酯）的护肤品。
这并不是随便搭配的，是根据维C和维A的不同特性。
大家都知道VC是美白的一把好手。早上使用的是因为白天皮肤受到紫外线照射后会疯狂产生自由基，而VC可以为自由基提供电子减少氧化反应，因此具有了较强的抗氧功效。
维A这个成分是护肤强者，抗老的好手。但也正因为它的强，使用时限制也比较多。
维A是对A酯、A醇、A醛、A酸的统称，随着这个顺序，刺激性也逐渐增强。这家族的成员都很怕光，容易导致自由基生长引发晒斑、皮肤炎症等，所以只适合晚上使用。
这个护肤方式风虽然大，但并不是人人都适合。肌肤耐受性差、容易敏感的就要特别小心。可以先选择温和些的产品，每周使用2-3次，观察肌肤没有出现泛红、刺痛的情况，变成每天使用，一段时间后，可以换成成分浓度较高的产品。
艺人的工作作息不规律，经常要熬夜，黑眼圈几乎是标配。
吴昕觉得眼睛很能反映一个人的状态，她建议不要盲目地学习如何祛黑眼圈，要先知道自己是哪种黑眼圈，对症下药才有效果，黑眼圈主要分为三个类型：
色素型（咖啡色）黑眼圈
判断方法：抚平后颜色没有明显变化+仰脸黑眼圈明显。
成因：卸妆不彻底、经常揉眼睛、摩擦、异位性皮肤炎等，很容易导致眼周色素沉着，久而久之导致眼周色素沉着，通常呈咖啡色。
解决办法：选用含有美白功效的成分比如烟酰胺、熊果苷、vc精华等，vc精华记得夜用。
血管型黑眼圈
判断方法：抚平后颜色变淡+仰脸黑眼圈依旧明显。
成因：又被称为缺氧黑眼圈，它是因为血液循环不流畅，血液淤积使眼皮显现出毛细血管的颜色，一般是紫红色或者青色。是由于睡眠不充足导致的。
解决办法：应对这种黑眼圈的有效成分是A醇或者咖啡因。A醇是可以增厚肌肤的，咖啡因则是有助于毛细血管的收缩。
结构型黑眼圈
判断方法：抚平后颜色变淡+仰脸时黑眼圈变淡。
成因：眼下的眶隔脂肪突出、下垂，就形成了眼袋。眼眶凹陷，泪沟明显，眼袋跟卧蚕和泪沟间的凹陷比较大，造成的光影的效果，基本上是遗传的。
解决办法：这个类型的黑眼圈只有医美能够解决，大家医院去进行治疗。
吴昕自己还总结了四种涂抹眼霜的好方法，可供大家参考及学习。
1、滚动式
2、剪刀手式
3、打圈式
4、排*式
当然光靠外部使劲也没用，大家平时也需要要保证睡眠质量和时长并且要做好日常的防晒工作。
祛黑眼圈和拉筋一样也需要大家的耐心和坚持，平时出门大家肯定都不想顶着大大的黑眼圈出门，这时遮瑕就会显得格外重要。
吴昕推荐了一个自己很实用的遮瑕方法：在上粉底之前用橘色的的遮瑕，找到黑眼圈的边缘少量多次的按压，层层地覆盖直到遮住黑眼圈，然后再上粉底再定妆。她特别提醒大家一定要按照先遮瑕，再粉底，最后定妆的顺序，要不然黑眼圈是遮不住的。
这个方法大家一定要注意，是黑眼圈的边缘，不要把遮瑕随意地大面积涂抹，找到黑眼圈和皮肤那条明暗线很关键。
我们会继续