现在只要一提到疾病预防，绝大多数的思维就会联想到新冠病*及其变异株传播这个问题。实际上，这种思维是不正确的。缘何而言？因为新冠病*及其系列变异株只是众多流行病之一，此外还有很多常见病、多发病并不会因为新冠病*流行而自动消失。因此，在积极、大力防控新冠病*及其变异株的同时，我们也应该一如既往地做好常见病、多发病的预防工作。
根据我国过去近百年来的卫生工作科研成果显示，春季的常见病、多发病，呼吸系统疾病是重头戏。虎年春季已经启幕，在呼吸系统众多疾病中，有三种疾病是最多发的，故被医学工作者称为“春季呼吸系统疾病三大杀手”。那么，这“三大杀手”到底是哪些呢？且听我慢慢道来。
一，急慢性支气管炎
根据中华医学会-10-20发布的信息表明，本病是我国的一种常见病、多发病，尤其是北方地区。患病率随年龄增长而增高，50岁以上的患病率高达15%或更多。实际上，根据我们在临床实践中观察到，急慢性支气管炎的患病率要远远大于这个官方数据，特别是在一些偏远的高寒地区发病人数更是多得多。原来以为随着我国公共场所大规模推广禁止吸烟行动会使本病的患病率有所下降，但真实情况却事与愿违——现在尽管吸烟人数是大幅度减少了，公共场所基本上都是禁止吸烟状态。但是，因为工业园区遍地开花，刺激性烟雾、有害粉尘、大气污染等因素又严重影响国人的呼吸系统健康。此外，病*、支原体、细菌、过敏以及气候变化太快等因素又使急慢性支气管炎患病率明显增多。慢性支气管炎主要临床表现为咳嗽、咳痰、喘息，绝大多数病人有个特征就是以寒冷冬季多发，夏季转暖时缓解。但是，如果患者体质和生活环境差，病情会变成持续状态。随着病程发展，患者就有终年咳嗽、咳痰不止，且呈逐渐加重态势。
一般来说，患者的咳嗽、咳痰以晨起、睡前明显，炎症不明显时咯白色泡沫痰或黏液样痰，这种痰和平时感冒引起的上呼吸道感染的痰完全不一样。这种痰特别黏稠不易咳出，因此有经验的医生只需要凭这一点就能准确诊断，根本不需要什么实验室的化验检查。
需要注意的是，如果患者有阴虚火旺情况，那咳嗽就为干咳状态，并且会因剧烈咳嗽而损伤支气管管壁的毛细血管，引起出血，使痰中带血。如果这个时期没有把握好治疗机会，就很容易演变为支气管扩张。
本病急性发作伴有感染时，咳嗽和痰增加，可伴发热。
治疗医院接受正确治疗，故在此带过不再赘述。
患者自己最需要也能够做到的是以下这些——
一，积极预防感冒。医院等大型医疗机构相关统计发现，“老慢支”病人感冒后90%以上可引起急性发作。因此，预防感冒实际上就能预防慢性支气管炎发作，因此很重要。主要是要加强耐寒锻炼，坚持用冷水洗脸，此法对增强机体御寒能力、预防感冒的发生都有可靠的效果。
二，情绪要稳定乐观。注意培育平衡的心理，经常保持稳定的情绪，精神要愉快乐观，避免紧张、焦虑、忧郁等不良因素的刺激。
三，尽量改善居室小环境。居室要卫生清洁，无烟尘污染，阳光充足。保持空气新鲜，室温最好控制在16~20℃之间，相对湿度在45%左右。不要在室内养宠物和过于芳香的花卉。
四，绝对戒烟、酒。尽管有的人吸烟一辈子也不会患上支气管炎。但科学研究发现香烟的烟雾能使支气管上皮受损，纤毛脱落，导致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，诱发急性发作。中医认为酒精能生湿积痰，刺激呼吸道，使病情加重。
五，注意饮食调养。临床研究发现，如果患者能要注意吃些高蛋白、高维生素、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆及豆制品等营养价值高的食物，冬季吃些虾仁、羊肉、牛肉等温补食品，可以提高体质，增强机体免疫功能，减轻呼吸道感染被动性机会，有效促进支气管黏膜修复，加快康复。
需要注意的是，要增加水分的摄入量，因为适量饮水，有利于痰液稀释，保持气管通畅。建议每天饮水量至少在毫升。
此外，忌刺激性食物。因为过冷、过热，或其他有刺邀性的食物，会制激气管黏膜，引起阵发性咳嗽，加重病情，故应尽量避免。
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