一个六十多岁的女性患者前一阵子不明原因出现外阴溃疡，自己觉得有点疼痛。刚开始没有在意，发现越来越重，所以就来找我看了。
医生做了一下检查，发现她的外阴上确实存在两个溃疡。用手触摸之后不是很硬，挨上去后会觉得疼痛。看到这种情况，问她有没有接触过别人，在性生活方面。她极力否定，当然我也相信。后来检查就排除梅*导致的硬下疳。这时候，她告诉我，她的口腔里也有一个类似的溃疡，而且老是反复出现。这时候我就想起一种疾病：白塞氏病。
白塞病是一种很常见的免疫系统疾病，一般来说主要表现是反复的口腔溃疡。白塞病引起的口腔溃疡特点是溃疡面比较深，会伴有疼痛等感觉。一般来说这种溃疡会长在舌头、口唇、上颚以及咽部等部位。口腔溃疡会自行好转，甚至会痊愈，但很快就会复发。如果口腔溃疡严重的，就会出现影响进食的情况。
警惕：反复口腔溃疡难愈
医生说，白细胞极低、发烧皮疹，刚好符合血液病的一些诊断标准，而从风湿免疫专业的视角，反复口腔溃疡，加上还伴有鼻梁疖肿、双手针刺部红肿，符合白塞病发病症状。
白塞病是我国罕见病中发病率最高的，但多数患者，甚至医生，都对此病认识偏低，加上发病表现多样，容易出现误诊和漏诊，常常耽误了最佳治疗时间。其实，特别是当患者出现反复口腔溃疡时，就要警惕是否染上了白塞病。
发病：最爱招惹16~40岁青壮年
白塞病是一种慢性全身性血管炎症性疾病，目前发病机制还不明确，可能与免疫功能紊乱有关。
，白塞病好发于16~40岁的青壮年，土耳其的发病率最高为80~/10万，中国患病率为14/10万，而欧美国家则很少。
而白塞病表现为复发性口腔溃疡、生殖器溃疡、眼炎及皮肤损害，从现代病理学的角度来看，白塞病属于自身免疫疾病，跟红斑狼疮有类似的病理表现，也可累及血管、神经系统、消化道、关节、肺、肾、附睾等器官。该病还有一个显著特点，就是男性发病少，但发病重;女性发病多，但发病轻。
医生提醒，得了白塞病，患者也无需惊慌，只要通过系统治疗，按医生的建议复查吃药，就可控制病情，恢复正常人的生活。
除外上面表现，还有眼睛和皮肤表现。眼睛的表现是无明显诱因出现的眼睛红肿、疼痛加上畏光甚至视力下降、视物不清的情况。皮肤的表现主要是面部、胸背部以及其他部位的“青春痘样”的表现，有时候像“疖子”。这些情况都会自行好转，但是大多会出现反复。
这种疾病是一种系统性免疫性疾病。治疗的话，要以系统药物治疗为主。由于每个人情况不一样，所以治疗药物以及服药时间长短也有所区别。中药对症治疗，效果还不错。上面这个患者，我的治疗方法是清热解*药物加上滋阴清热类的药物治疗。
所以，如果有反复口腔溃疡，千万不能掉以轻心，尤其是出现反复的外阴溃疡，更要重视。如果口腔溃疡，可以用蒲公英泡水喝，尤其是用新鲜蒲公英效果很不错。
现在很多人得了免疫系统疾病，冒出的第一个念头就是：“我是不是免疫力太低了？其实，免疫系统疾病并不等同于免疫力低下，而是指免疫系统出错了，也就是免疫系统可能把“自己人”误判为“敌人”，从而对自身发起攻击，导致产生各种免疫系统疾病。
有些人得了免疫系统疾病之后，就买来各种提高免疫力的药品或者保健品，希望能提高免疫力。但免疫系统疾病患者想通过某些药品或者保健品来“提高免疫力”的方向，无疑是错误的，为此花钱也是不明智的。
免疫力是指人体识别和消灭外来入侵的病*、细菌等异物、维护体内环境稳定的能力。简单来说，免疫力就是人体识别和清除“异己”的生理反应。滥用药物或者保健品不仅不会“提高”免疫力，反倒有可能对人体的免疫力造成影响，比如一些药物含有激素，滥用反而会抑制免疫系统，用多了容易造成感染、肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、骨质疏松、股骨头坏死等后果。
免疫系统虽然是人体长期进化的产物，但是遗憾的是，这种进化并不完全，所以免疫系统不能百分百保证不会误打“自己人”。此外，免疫力也不是越强越好，现在公众都知道血压或者血糖高了不好，免疫力就像血压、血糖一样，低了不好，容易引起细菌和病*的感染，但免疫力太高也是病，对人体有害。因此，好的免疫力是处在一个均衡的状态，要有好的自我调节能力。
提高免疫力的3个办法，帮你把疾病挡在门外。
第一个：充足的睡眠
研究表明，长期熬夜会严重破坏人体免疫系统，从而更容易感染病*！
熬夜会消耗机体肌肉组织，现在越来越多的上班族绝大多数都是长时间坐着的！会导致脂肪堆积，这种提捏营养成分的改变在段钦不易被发现，长此以往会降低人体的免疫力！
专家介绍，在传染病的高发或季节交替时，易出现因工作压力大，睡眠不足而导致的荨麻疹、带状疱疹登与免疫力下降相关的疾病！
（充足的睡眠保证醒来体力的回复，精力充沛，一般成人每天睡眠时间在7--8个小时，老人不低于6个小时）
第二个：多吃大蒜
美国马里兰大学医疗中心研究发现，常吃大蒜不仅有助于提高免疫力，还能防止心脏类疾病！
大蒜作为葱类植物，大蒜含有杀菌和抗病*化合物，利于人体提高免疫力，全力对抗“病*入侵”大蒜中的大蒜素能抑制，人体内炎症反应，减少自由基对人体细胞的损伤！
（但大蒜素遇热易挥发，建议将其捣碎后放置10--15分钟后再吃，让蒜氨酸和蒜酶等物质相互作用，提高营养价值）--大蒜对肠胃有一定的刺激作用，肠胃疾病患者要少吃！
第三个：每周坚持锻炼
美国国家图书馆一项报告显示，运功能够帮助“冲洗”肺部细菌，还能是白细胞流通更迅速，提高免疫力统检疾病能力！
现代人工作压力，但在身体基础状况正常的情况下，保证每周五天，每次在30分钟~60分钟的运动量即可！
比如：步行步以上，骑车打羽毛游泳等都是增加每日工作量不错的选择！
老人运动能力和身体耐受性差，爬山，自行车等不建议！
这三个缺一不可，只要坚持下去，免疫力肯定会提高，疾病看见你都躲着走！