这段时间新型冠状病*已经成为大家耳熟能详的一个“怪物”，带好口罩、勤洗手已经成为大家的共识。最近我们也知道了，常年伴有基础性疾病的人感染新型冠状病*后情况比普通人更加危险。今天医院风湿免疫科孙建涛主任，请他来谈一谈风湿病患者该如何“打怪”。
首先我们来认识一下病*：
风湿病患者普遍免疫力差，面对“瘟疫大怪”该注意些什么？
一
避免接触感染源
患者本人及日常陪护人员，避免疫情集中的地区，减少走亲访友和聚会，避免去人群密集处。建议患者在疫情结束前主要于家中休息。
二
加强个人防护
保持居家定期通风、打扫、床单被褥要定期清洗、消*；营养均衡，避免生冷食及不新鲜的食物，禁忌食用野生动物；建议家庭进餐时尽量使用公筷；注意手卫生，外出回家、咳嗽、打喷嚏后、准备食物前中后、用餐前、如厕前后、接收外卖后、拆封快递后等，都应用清水或肥皂水洗手，或使用消*洗手液进行彻底清洗及消*；个人用品定期用酒精棉球或消*液消*；乘坐电梯按楼层按键时，建议在按键上覆盖纸巾后再按；出门时必须戴好口罩，不建议戴隐形眼镜，可以暂时改为佩戴普通框架眼镜。
三
避免接触野生动物、家禽家畜
不要去或家禽及海鲜市场，居室内尽量避免带泥土的植物。
四
适度进行室内体育锻炼
可进行瑜伽、太极拳、广播操等，适当有氧运动，增强体质，提高机体免疫力。
五
保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。
六
调整心理
面对新型冠状病*很多人出现焦虑、恐惧，过度恐慌，居家防疫保持心态平和很重要，不信谣、不传谣，从官方渠道了解疫情，相信疫情是可控的，积极乐观的心态看待病情。
七
规律用药
居家防护期间，不能私自减药、停药，如果随意减停药物会导致病情复发加重，机体免疫规律紊乱，增加感染风险。
在特殊时期，风湿病患者依旧需要进行慢病管理，定期复诊。那么复诊该注意些什么？
一昧“躲”疫情，可能耽误正常复诊甚至加重风湿病。
1、如果医院，可以于当地进行血液检查。基本项目主要包括：血常规、尿常规、肝肾功能、红细胞沉降率、C反应蛋白等，疾病不同，检查项目也有所不同，某些疾病需要查肌酸激酶、免疫球蛋白、补体，可与医生电话咨询。
2、指导患者自我管理：根据服药清单按时服药，切勿擅自停药；有条件者尽量每1-3个月复查血、尿检验；生活规律，注意休息和适度锻炼；根据医生既往嘱托，做好自我观察，如果出现新的明显临床症状，及时就诊。
这次突如其来的疫情确实对患者的工作生活带来很大不便，但我们也不必过于担心。针对此次疫情，风湿免疫病患者既要高度重视、加强防护，又要保持沉着冷静，正确面对。面对疫情大敌，我们医患双方同舟共济，相信一定可以将这个“新冠怪物”打退回山洞。
风湿免疫科专家及资深医师介绍
张新华
医院
风湿科
副主任医师
浙江大学医学院附属医院风湿科副主任医师。浙江省中医药学会风湿病分会委员；浙江省医师协会风湿免疫科医师分会委员；浙江省医学会风湿病分会委员。
强直性脊柱炎、银屑病关节炎、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、硬皮病、系统性血管炎、成人斯蒂尔病、痛风、骨关节炎等风湿病的早期诊断和规范治疗，并对风湿性多肌痛、纤维肌痛综合征等软组织风湿病及内科疑难病具有独到见解。
孙建涛
医院
风湿免疫科主任
主治医师
浙江大学医学院毕业，后于医院进修风湿免疫专科，从事内科临床工作10余年。在治疗类风湿性关节炎、痛风、脊柱关节病、系统性红斑狼疮、干燥综合征、血管炎、皮肌炎、糖尿病、甲状腺疾病等方面积累了一定的临床经验。
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