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大家好，欢迎收听妈咪电台，我是灯塔。“也门婴儿事件”让我们替5个月的宝宝感到可伶，因营养严重不良离开了人世。看到这则消息各位家长是否担心宝宝存在营养不良的现象，别着急，下面灯塔就为大家分享营养缺乏的表现症状：症状一：情绪变化1.当宝宝郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木则表示宝宝体内缺乏蛋白质与铁质，这时可给宝宝多吃一些水产品、肉类、奶制品、动物血、蛋*等高铁、高蛋白质的食品。2.当宝宝出现忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘等表示他体内缺乏B族维生素，应多补充豆类、动物肝脏、核桃仁、土豆等富含B族维生素的食品。3.当宝宝出现情绪多变、爱发脾气，则是由于糖分摄入过多，在医学生称为“嗜糖性精神烦躁症”。除了减少宝宝吃甜食之外，还要给宝宝多补充富含B族维生素的食物。4.当宝宝固执、胆小怕事，是缺乏维生素A、B、C及钙质的表现，日常膳食中应添加动物肝脏、鱼虾、奶类、蔬菜、水果等食物。症状二：行为反常营养不良也可引起孩子行为反常，大体上可归纳为以下几种：1.如果宝宝表现出不爱交往、行为孤僻、动作笨拙。说明宝宝体内缺乏维生素C，可多给宝宝补充富含维生素C的食物，如蕃茄、橙子、猕猴桃、苹果等。2.如果宝宝出现行为与年龄不符，幼稚的可笑。则说明宝宝体内缺乏一种氨基酸的物质。在宝宝的膳食中应增加高蛋白的食物，如瘦肉、豆类、蛋奶类等。3.如果宝宝睡不安稳、夜间磨牙、手脚抽动等皆是身体缺钙的信号。应适当给宝宝补充钙质，可让宝宝多吃绿色蔬菜、奶制品、鱼肉松、虾皮、芝麻酱等。4.有些宝宝有“异食癖”，比如吃纸张、泥土等异物。宝宝有异常行为多跟体内缺乏铁、锰、锌等微量元素有关。像海带、木耳、蘑菇等含锌较多，可让宝宝食用。另外，禽肉和海产品（牡蛎）中锌、锰含量较多，是“异食癖”宝宝较为理想的食物。症状三：过度肥胖一般来说，肥胖多是由于营养过剩而引起的。但是也有一些肥胖儿挑食、偏食，造成体内微量营养素摄入不足，主要指的是B6、B12、尼克酸等维生素以及锌、铁等矿物元素，而导致体内脂肪不能正常代谢为热量散失，只能囤积于腹部与皮下，造成体态臃肿，体重超标。在给肥胖儿调理膳食的时候，需注意避免让宝宝食用高脂肪高热量的食物，适当增加宝宝食物的品种，做到粗粮、细粮、荤素的合理搭配。另外，别忘记提醒宝宝多做运动。宝宝营养不良的表现症状，我们就先分享到这里啦。欢迎