随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。
天气变凉了，推荐食用蒲公英蒲公英还能吃？可能大家觉得有点诧异的吧，但蒲公英确实也是野菜的一种，而且吃起来对身体是有益的，特别是促消化功效上，它是相当给力的！如果有消化不良症状的朋友们，可以适当吃些蒲公英。它能补充很多营养，可以尝试一下。
*豆芽中含有丰富的维生素c这种物质被人体吸收以后，不但能清除人体内的自由基，还能消除人体内的多种病*与炎症，能提高身体各器官功能，延缓身体衰老。还有助于预防牙龈出血，消除疲劳，软化血管及降低胆固醇，尤其适合便秘、血脂高、皮肤长痘、脾胃湿热等人群食用。
内脏的食物不同于一般的蔬菜肉类，排*的作用是很明显的，猪肝的热量也是不高的，适当的吃还是没事的，不过任何的食物都是不能吃多的。适当的进食猪肝的话，对人体起到解*的积极作用，猪肝虽然好吃，但是不宜过多的食用，过多食用就会引起心脑血管疾病。
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