导语：越来越多的父母想要自己的孩子过得更好，于是便经常为了自己的孩子去网上寻找一些食谱。但是网上的东西很多都是不合理的，到底如何才能够明白给孩子食用什么食物才能够最大效率地使孩子的身体更加健康。很多孩子在小时候，身体素质普遍低下，身高也开始不如他人，这就是自身营养不良的表现。
但是很多父母都开始疑问了，自己的孩子在食用的食物都是非常高品质的，为什么营养不良的情况却开始越来越多呢？于是很多家长医院进行询问，在交谈的过程中医生非常愤怒的呵斥，他的父母说到：有些食物吃了一次过后，孩子在一周的时间内都不会将它消化，为什么还要给孩子吃。
一、3种伤脾胃的食物，孩子吃一次一周不消化，建议家长少给孩子吃
1、大补骨头汤
很多孩子的父母都不知道大补骨头汤其实并不适合孩子食用，因为很多的孩子的消化系统在初期时候并不完全。在这时食用了大补骨头汤后，大部分的食物都无法完全的消化，并且长期无法消化其他的食物。这就导致自身出现了营养的缺失，很多父母也并不知道这种情况的发生，因此，在日常生活中，一定要注意大伯骨头汤不要经常食用。
2、腌制食物
腌制食物的口感对于人体来说非常的独特，越来越多的人都非常喜欢吃这类食物，但是营养专家却提出，这类食物非常不利于人类的生长。这其中也是存在一定道理的，因为腌菜在腌制的过程中有很长一段时间的密闭状态，难免会出现一些细菌在其中滋生，其中就可能会出现一些致癌性的细菌，也可能会有一些细菌能够抑制人体的生长发育。
3、甜食
甜食可谓是小孩子们的最爱食品，因为甜食有着非常甜度的口感，很多孩子都对其是钟爱至极。但是这类食物中的糖分并不远远只有糖，还可能是有糖精构成，糖精的甜度非常高。一些商家为了节约成本，用糖精来代替糖，这就导致市场上的甜食出现了越来越不安全的情况。
二、孩子体内有积食，身体会出现以下几种症状，家长需要多加留意
1、对于食物没有什么食欲，很多时候都喜欢挑食。
2、脸上没有什么血色，并且眼袋非常大。
3、抵抗力严重不足，在平时生活中非常容易出现生病的症状。
4、自身发育缓慢，并且个子非常的小。
5、睡觉不踏实，在床上时时常翻来覆去，并且睡眠质量也不高，时常出现做梦的症状。
结语：孩子是未来祖国的希望，也是父母的掌上宝，不要因为一时的疏忽而导致孩子提前出现问题。因为对于孩子来说，很多类食物都是不能够和大人一起食用的。当孩子的身体一旦出现问题的时候，身体各部分的器官都会出现一定的问题，并且可能会引起各种并发症导致自身停止生长。
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