百虫窝，经外奇穴名。出《针灸大成》。“百”指数量很多，“虫”指身体内的虫子(蛔虫)，“窝”指虫窝，本穴可以治疗因各种虫邪所引起的疾病，故名“百虫窝”。别名血郗、百虫窠。在股前区，髌底内侧端上3寸，当脾经血海上1寸处取之，左右计2穴。浅层有股神经前皮支分布;深层布有股神经和股动脉。主治虫积，风湿痒疹，下部生疮。是穴位诊断胆道蛔虫症的定性穴位之一。
百虫窝的位置和取穴方法：
百虫窝穴位于人体膝关节处，患者屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上3寸，(血海穴上1寸)的位置。在取穴的时候让患者正坐屈膝，然后先找到从膝盖往上4指宽的位置，再往膝盖内侧移一拇指宽的距离即是百虫窝穴的所在之处。
百虫窝的作用：祛风活血，祛风止痒
从这个作用出发，其能够治疗许多皮肤疾病，比如：风疹、荨麻疹、湿疹、痒疹等，还能治疗比如蛔虫病和下部生疮等疾病，能够起到很好的治疗作用。《针灸大成》都有记载在百虫窝穴艾灸7壮或者针刺5分能够很好的治疗下部生疮症状。其实百虫窝穴也和它的名字一样，能够治疗许多由身体里的各种虫邪引起的疾病。在夏季的时候人们受到蚊虫叮咬也会感觉皮肤表面瘙痒难忍，这时候就可以快速推按百虫窝穴来起到止痒的目的。
艾灸穴位配伍：
治荨麻疹：选百虫窝穴，曲池穴、神阙穴。
刺血拔罐：针刺百虫窝、曲池穴，拔罐神阙穴。
百虫窝的艾灸方法：
艾柱着肤灸3-7壮;或艾条温和灸15-20分钟。一天一次，可以缓解治疗皮肤疾病、蛔虫病等。
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