春季湿疹高发，宝宝皮肤看起来红红的，摸起来砂砂的，特别是脸上，耳朵上，后脑勺高发，宝宝好痒，睡不好，哭闹，还会使劲摇头，抓耳朵，真可怜
经过长期科普，很多宝妈也知道了，湿疹需要靠保湿来治疗……然后问题又变成了，怎么做呢？
确实对新手宝妈来说，“保湿”这个说法容易给人误解，并不是说“把宝宝天天泡在水里”
其实是指，用保湿霜涂在皮肤上（特别是发生湿疹的部位），这样一方面隔绝了皮肤对外散失水分，另一方面皮肤能够从保湿霜中吸收水分。
——但是几乎每一个宝妈都会有的疑惑是，为什么“我给涂了也没用”？
嗯这确实是一个很大的误解，每天就涂一次，那是真的“涂了也没用”1
保湿霜不是药膏！不会“特别好用”
涂保湿霜“治疗湿疹”的原理，是靠修复皮肤屏障后自愈，所以这个法子：
很慢，至少是三五天才会慢慢恢复，不可能“上午涂了，下午就见效”；
效果弱，要每天都涂好多次才能发挥作用，不可能“涂了一次就好了”
是的，会“自己好”，但是只涂两次就做不到
那为什么我们会建议这种“又慢又弱”的法子呢？因为，只要认真护理就能自愈的病，最好是，能不用药，就不用药。
可能大部分宝妈平时每天就给宝宝“涂一次”保湿霜所以觉得“涂两次”就已经非常多了……
日常护理，也许2次就够
但当发生湿疹时，是肯定不够的
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这样涂才是真有效！超出你的想象
既然说了要多涂，那究竟该涂多少呢？
每一个皮肤科专家，在讲到保湿霜治疗湿疹时，都会提到一个词：厚涂。
厚涂是确保宝宝皮肤长时间保湿，恢复皮肤屏障，自愈湿疹的必要措施；
具体多厚呢？有一张著名照片，由皮肤科专家为家长现场演示：
真的是非常非常厚！这样的厚涂，每天至少2次，配合更薄一些的用量每天四五次，总量算下来，一些专家认为，对大约20平方厘米（大概宝宝脸蛋大小）的中度湿疹，坚持一周护理，应该消耗50-70克保湿霜！
而如果全身多处湿疹，用量甚至可能达到克每周，一大瓶保湿霜一个礼拜就用光了。
别嫌多！实际上对重度湿疹，欧美专家意见甚至可以选择湿敷带来确保皮肤长时间处于保湿状态
对比之下，厚涂保湿霜，还是简单多了。
多涂保湿霜，不是在湿疹出现后才做，而应该在每天都做；
这不仅是“治疗”轻度和中度湿疹，更是预防湿疹发生的最好方法。
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湿疹护理期间，手机闹钟提醒
每天厚涂至少2次，薄涂至少4次
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坚持保湿真的有用！要有信心
一些宝妈每天只涂一次，最多两次普通保湿霜，“看不到效果”，放弃了；
还有一些宝妈则是，认真听了正确指导，一天涂了八次，结果“第二天看还是没效果”，也放弃了……
虽然家长看到孩子脸上疹子，不舒服，哭闹，最想知道的就是“涂什么好得快！”
但是！安全的自愈过程，就是“好得慢”，而那些朋友圈、母婴店推荐的“真的很好用，一涂就好”的“宝宝湿疹膏”，都偷偷添加了激素！
确实“用过的都说好”，一涂病就好
但是世界上真的不存在
“绿色草本纯天然一涂就好”神药
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其实，如果真的很希望“快点好”，完全可以选择正规的激素药膏，效果很好，也安全，没有必要选用那些不知道偷偷添加了什么强效激素的“宝宝湿疹膏”
这里推荐的药店肯定可以买到
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另一方面，要对宝宝有信心全世界的专家都肯定了，只要坚持正规，大量厚涂保湿霜，轻度湿疹是肯定可以自愈的，中度湿疹也有很大可能自愈。
但是这是一个持久战的过程，也许要二三天，也许要四五天，恢复的过程宝宝依然会觉得难受，宝妈看着也难受，要抵御住“快点好”的诱惑。
重度和顽固湿疹的治疗则要配合正规激素药膏等多种措施，记得