芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。芒果除食用外，具有极大的药用价值，其果皮也可入药，为利尿、浚下剂。
对芒果过敏的朋友们想必特别难受，那么对于过敏的朋友们到底又该采取什么样的措施来减少芒果过敏带来的伤害呢？
1、许多人一出现芒果过敏，医院或药店购买一些抗过敏的药膏和药片来缓解症状，但是，在下次吃芒果时过敏症状同样会发生，由于反复用抗过敏药会带来许多副作用，严重的会导致依赖性皮炎。所以不推荐。
2、一般轻微的过敏者必须停止食用芒果，用金银花、野菊花，煎煮后放凉，敷在患处，几天就会恢复。
3、可在家用肥皂水清洗面部残留芒果汁液。可应用抗过敏软膏涂抹患处，以达到消炎目的，同时口服抗组胺药物，在治疗过程中忌用热水洗脸，停用化妆品，以免加重病情。
4、食用时把芒果切成小块，或是用粉碎机打成糊用吸管食用。总之就是尽量减少芒果与皮肤的接触。剥完芒果后及时洗手。
5、过敏症状出现后，是用珍珠粉干敷，效果还可以，虽然不是立竿见影的见效，但是有止痒收敛的功效。用3%硼酸溶液冷湿敷患处，每天2—3次，晚上可以用“尤卓尔”或“肤轻松”软膏涂在患处表面，同时也可以在医生的指导下口服一些抗过敏的药物，如扑尔敏、赛庚啶等。
6、选已完全成熟的芒果，洗干净(除了吃起来卫生外还因为有的经销商在储藏不完全成熟的芒果时还用了生石灰)，避免与嘴唇和脸部皮肤接触。吃完芒果后，最好用清水将黏附在皮肤上的芒果汁液清洗干净。
7、如果是初次吃芒果，或是吃芒果时没有充分的注意，那么可以在吃芒果前服用维生素C，增强机体抵抗力，改善过敏体质。很多朋友不了解，维生素C的用途广泛，其中一条就是可以用于过敏性疾病的辅助治疗。
成熟的芒果不耐保存，也不宜放在冰箱里，我们在购买芒果时就要适量了，如果一次性吃不完，建议购买一些比较青的芒果，让它自然成熟。
PS万物之中，健康至上。翼家康祝您一家健康！
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