很多高血压朋友都有这种经历，吃芹菜对血压有很好的影响，因为无论是钾、钙、镁，都是绿叶蔬菜中的芹菜，芹菜的确是绿叶蔬菜的典型代表。绿色蔬菜颜色越深，钾、钙、镁含量越高。同一种蔬菜叶片颜色较茎深，天然活性成分含量也较高。芹菜必须和叶子一起吃。
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