根据《中国心血管健康与疾病报告》的数据，我国真实的心血管患者人数也慢慢地暴露出来：数量庞大，甚至总体患病人数已经超过了3亿。“血管堵塞”正在成为国人面临的最大难题之一。
每每这时，也有不少人在思考，明明我们国家很少吃那些油炸油腻的西餐，相比于欧美高热量饮食国家，为什么血管反而更容易“堵”?不少人将血管易堵的原因归结为血液太过粘稠，真的是这样吗?
血管堵塞，真的是因为血液太“粘稠”吗?
血液粘稠，简称“血稠”，这个观念的确存在，并且是疾病的一种，但是和血管堵塞的关系其实不大。
从医学的角度来看，“血稠”是高粘稠血症的一种，血液粘度高主要指的是单位血液中红细胞数量较多，排列比较密集。而红细胞中并没有脂肪存在。所以，“血稠”并不会导致血栓生成，也不会增加血管堵塞的风险。和我们想象当中的情况根本不是一回事。
既然如此，血管堵塞的真正原因是什么?
血管堵塞，离不开血栓的形成。健康的血管内皮是光滑的，很难会出现代谢物质和脂肪淤积的情况。
但如果因为饮食习惯恶劣，亦或是其他的疾病因素影响，导致血管内皮受伤，就像是皮肤受伤会“结痂”一样，血管伤处也会变得坚硬和粗糙，更容易将代谢物和脂肪粒子淤留下来，加上炎症因子和血小板的聚集，血栓因此慢慢形成。
由此可见，血管堵塞的本质，其实是血液内代谢物和脂肪粒子增多以及血管受伤所致，和血液本身是否粘稠的关系不大。而之所以国人的血管更容易堵，同样要从日常生活方面寻找原因。
国人的血管为何更容易堵?可能和这3个因素相关
①长期久坐缺乏运动
国内的社会形势，导致人们大多过着“朝九晚五”的生活，每天大部分时间都在工作，并且工作强度大，对于健康所顾及的也会更少。
久而久之，长期久坐缺乏运动，身体淤积的脂肪没有办法消耗，血液中的脂肪粒子数量增多，更容易出现肥胖，高血脂的症状，增加心血管病风险。
②饮酒人群较多
酒文化是中国的传统文化，因此酗酒的成年人也比较多，酒精的摄入会间接刺激血管，诱发血管受伤，病变，从而增加血栓出现的可能性。
不仅如此，酒精还会导致血管紧张素失调，使血管慢慢失去弹性，也是增加心血管风险的主要原因。
③体检意识不足
欧美人的体检覆盖率基本在60%以上，而我国只有20%左右。早期血栓形成如果能尽早意识到，通过日常生活调整，心血管病风险也会大大降低。
但国人缺乏足够的体检，对血栓形成的情况并不知晓，病情慢慢恶化，血管堵塞，最终导致严重的心血管病出现。一般来说，每隔半年到一年进行一次体检是比较好的选择。
血管健康不容忽视，但也要正确科学地对待，寻找保护血管，降低心血管病风险的真正原因，调整生活，才能拥抱健康。
参考资料“：
[1]高龙.血稠可致血栓?专家:两者无关系[J].当代老年,,():P.44-45.
[2]Zone.这些"养生知识"全是坑[J].江苏卫生保健,(7):1.