昨日，茬经二路商业街仩，与汏型商场相比，壹些沿街嘚独立品牌门店顾客明显婹少。某品牌女鞋营业员孟女士表示，“双十壹”期间，彵 們店也洧打折促销，但顾客并无明显增加。
血对女人来世尤为重要，因为女人这一生中要经历经期、怀孕、生育、哺乳等阶段。如果血气供应不足，那么女性朋友的容颜会衰老的很快，体质也会变得很脆弱。其实，我们补血不需要很奢侈的去买那些很昂贵的冬虫夏草。日常生活中我们也有很多可以补血的食物，而且效果也都不错。补血养颜我们需要吃些什么? ①补血养颜食物——菠菜 这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。 上汤菠菜 材料：菠菜1把、咸鸭蛋1个、松花蛋1个、食盐少许、姜片3片、植物油适量、白胡椒粉少许、高汤100毫升 做法：1、将皮蛋和咸蛋蒸15分钟，冷却后去壳切成粒；菠菜洗净后沥干水分； 2、炒锅内倒适量油烧热后放入姜片爆香，随后放入皮蛋和咸蛋粒翻炒几下； 3、将菠菜放入锅内翻炒后调入少许白胡椒粉和盐，并倒入鸡汤一起炒1分半左右即可； 烹饪小技巧 1、皮蛋蒸一下之后会更容易切，如果不蒸的话，也可以用线来切； 2、菠菜要煮熟，不然会有涩口的怪味； 3、调入少许白胡椒粉可以提鲜。 ②补血养颜食物——面筋 这是种民间食品。一般的素食(素食食品)馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。 拍*瓜凉拌面筋 主料：油面筋 *瓜 辅料：香菜 蒜 白糖 食盐 味精 香油 白醋 辣椒油 做法：1、*瓜洗干净，用刀拍裂开，再切小块即可； 2、蒜，也用刀拍裂，切碎； 3、香菜洗净，撕小段； 4、把所有的材料和调料倒在一起拌匀，喜欢吃点辣的可以再加点辣椒油； 5、*瓜和蒜经刀拍裂，就好像里面的细胞被拍爆开，香气更容易散出来。 ③补血养颜食物——金针菜 金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素a、b1、c、蛋白质(蛋白质食品)、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。 金针菇拌杂蔬 原料：金针菇、*瓜、胡萝卜、黑木耳、香菜、大蒜、醋、辣椒油、香油、生抽、盐、少许糖。 做法：1、金针菇切掉老根，清洗干净。*瓜、胡萝卜洗净切成丝，黑木耳提前用清水泡发切成丝备用。香菜洗净，切断儿。蒜切末儿。
路基承受火车通过时的动荷载计算较为复杂，简化计算中火车动荷载一般由5根轨枕承担，其分担比为0.1：0.2：0.4：0.2：0.1。本文按照半空间弹性理论计算路基面动应力，以轨枕的有效支撑面积进行计算，把道床和上部结构合为一层，道床下部为另一层，并以当量法将不同模量层的厚度h折算成与下层同模量的等效厚度he，如下式：