高血脂都是缓慢发展的吗？其实不尽然，有一种进展很快的高血脂，更易让心脑血管疾病在年轻时就出现。
普通高脂血症患者，抽血后放置一段时间，血液会变成乳糜血，它虽然也会影响到血液的流动，但是它更大的危害是容易引发胰腺炎。
而“快刀子”伤人的高脂血症更为严重，会在血管壁形成很大的脂质团块，让血管变狭窄，影响心脑肾等重要脏器的供血。最终可能会突然中断供血，危及生命。
很多人认为，只有胖的人才会得高脂血症，但如果遇到这种特殊的高血脂，即便身材纤细也有风险。
原因在于，它其实是一种遗传疾病，叫家族性高胆固醇血症，单纯依靠他汀类药物及饮食是无法控制的。根据数据统计发现，越早出现心肌梗死的人群中，越容易发现这种特殊的高脂血症。
55岁以下的早发冠心病患者中，检查出家族性高脂血症的比例达到7.1%，如果用其它更准确的方法检测，数据可能更高，将达到24%。
无论是哪种高脂血症，都可能有黄色瘤，只不过家族性高脂血症导致的黄色瘤出现得相对比较早，一般在青少年就可能出现，而且它长得很快，体积很大。
一般在手背、指尖处、肘关节、膝盖、脚跟处的黄色瘤，约有鸽子蛋、鹌鹑蛋大小，在尾椎处的更大。这些部位如果出现黄色瘤，就说明可能有家族性高脂血症。
很多人出现这种黄色瘤，都是去皮肤科看病，以为手术切掉就好了，但它其实对心脑血管是有影响的，需要及早治疗。
千万别等到病情严重，出现心脑的损伤后，才考虑控制血脂。
高血脂是什么原因造成的？
1、不良生活方式，如：长期静坐、酗酒、吸烟、精神紧张或焦虑等，都能引起血脂升高。但我们可以通过控制饮食和体重、运动、戒烟等自我调节方式来消除以上有害环境因素。
2、遗传因素，就是一个家族中出现多个血脂升高的患者，并且高脂血症遵循一定的规律在家族中由祖辈传到父辈，又从父辈传到子代。这是因为影响血脂合成与代谢的基因出了问题。
3、血液中缺乏负氧离子：血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带正电荷，由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团，造成血液粘稠。
4、饮食失当:当在生活中的饮食不正常的时候，或者是过度的摄食的话，这个时候会可能滋生肥胖的征兆，随着过多的膏脂进入身体，人体不能够进行及时的转化吸收和消化的话，会停滞在血液中，这个时候血脂就会升高。
控制血脂的方法
血脂高本身没什么大症状，但它会危害心脑血管的健康，引起心梗、脑中风等严重疾病。
如果发现自己或家人血脂异常，先别慌，下面这6个方法能有效控血脂。
01、早餐吃点全麦食品
吃得健康，身体才会健康。饮食健康可以从早上的一碗燕麦粥开始。
燕麦属于粗粮，粗粮中的碳水化合物和膳食纤维能提供上午所需要的能量，还能维持很久的饱腹感，午餐也不会吃太多，一举两得。
油饼、油条、白面包、糕点等传统早餐虽然味道不错，但为了血脂健康，尽量少吃。
如果你想直接买全麦食品，记得看看包装上的配料表，要买主要原料是糙米、燕麦和大麦的。
02、控制油脂，少吃动物脂肪
控制油脂并不是说一点油都不能吃，而是应该在均衡饮食的基础上，少吃点油，吃点健康的油。
※选择富含多不饱和脂肪酸的油脂。例如菜籽油、橄榄油，鱼类、坚果等。
※少吃饱和脂肪酸多的脂肪。例如黄油、棕榈油、肥肉等动物性脂肪。
※控制油脂的总量。不能因为是比较健康的油，就随意吃。
03、吃饭要吃七分饱
吃多了容易胖，这很好理解，那吃多少才合适？
推荐大家吃饭就吃「七分饱」。
什么才是七分饱？对照下面这张图就知道。
04、吃健康的零食
空闲的时候，总想找点儿东西占领嘴巴。
很多人说吃零食不好，其实完全有办法吃得健康一点，比如这几种零食：
※坚果：别买油炸、糖衣和盐焗的，选原味的，每天吃30克左右。
※水果：这个不用说，既补水又补维生素，别吃太撑，也别当饭吃就好。
※酸奶：尽量选原味的、少糖的。
05、适量运动，控制体重
高血脂、高血压、糖尿病都和肥胖有关，这些疾病都会影响血管壁结构，容易形成粥样硬化斑块。
坚持每周5天，每天30分钟的中等强度运动，有助于控制血脂，并降低中风和心脏病的风险。
怎么判断运动强度？教大家一个小技巧：
如果运动过程中可以正常说话，但不能唱歌，那就算是中等强度。如果运动过程中说话要喘气，那就算高强度。
要是很久没运动了，锻炼时记得循序渐进、量力而行。
06、有效降三高的茶饮
葛根
据《神农本草经》载：葛根，味甘平，主消渴，具有清热除燥，生津止渴、降压降糖之功。
中医院院长吴中朝教授曾介绍葛根，它具有降血压、降血脂、降血糖的功效，还能帮助调理冠心病和颈椎病。
菊苣
菊苣现已被国家卫生部列为不可多得的药食同源类的特殊降尿酸食物，菊苣最早见于药王孙思邈《千金要方》，能降尿酸，缓解痛风，对高血压、高血脂等病症也有显著的药用价值。
栀子
栀子，具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿等作用。在中医临床常用于治疗高血压、糖尿病等症。
国家级名老中医王庆国曾介绍栀子，它有抗微炎症的作用，还可以增强免疫细胞的功能。
有这样一种茶能把
这几种食材的功效发挥到最大
之前有粉丝问：专家老师，我能不能自己买点葛根、菊苣和栀子，在家煮茶喝。在这里提醒大家，葛根菊苣栀子茶功效很好，但不能瞎喝。这种茶重在科学配比，不同的药材搭配比重不同，功效也不同。如果搭配错了，有可能会适得其反。
今天推荐的这款茶，以葛根、菊苣、栀子为主原料，还用另外4种药材做辅助搭配，健康专家多次调配，不断验证功效，才有了这款能降血压、血脂、血糖，调理冠心病和颈椎病的健康茶。