在如今这个社会，压力再也不是说只针对与男性而言了，很多女性在生活中也会承受着或多或少的压力，特别是成家以后。有的女性在平时的时候也需要工作，同时还要照顾着家庭，特别是有了小孩以后，压力就会更大，于是很多女性在这些压力下就总是难以控制自己的情绪，经常生气。而对于女性而言，情绪波动与身体的健康有着很大关联。
女人的病，多数是气出来的！
1、皮肤疾病
根据临床研究，许多的皮肤疾病，比如神经性皮炎、荨麻疹、牛皮癣、斑秃、湿疹、皮肤瘙痒等，都和心理因素有着很大的关系。当心情不好的时候，不仅容易导致皮肤不好，并且还容易使得皮肤疾病恢复的更缓慢。
2、免疫力下降
当女性在生气的时候，大脑就会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质醇。这种物质如果在体内堆积过多的话，就容易阻碍免疫细胞的运转，从而降低女性的免疫力。
4、胃病
不好的情绪容易使胃功能失调，主要是因为生气的时候会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管当中，从而减少肠胃的血流来那个，导致肠胃的蠕动减慢，严重的时候还有可能会引起胃溃疡。除此之外，情绪的波动还有可能会导致肠胃菌落失调，从而影响到消化的功能。
5、心血管疾病
对于多数患有高血压和冠心病等心血管疾病的患者而言，在平时的时候经常会有焦虑和抑郁的心情。不好的情绪容易促进心血管疾病的发生，而心血管疾病的加重又会导致心理的紧张。
6、肝脏疾病
根据各项研究表明，女性在生气的时候，体内的就会分泌出以重金名为儿茶酚胺”的物质，这种物质会使得脂肪酸的分解加强，血液和肝细胞内的毒素也会相应增加，长期如此就可能会诱发肝脏疾病。对于本身就患有肝脏疾病的人而言，如果经常生气的话，对于肝脏的恢复也是非常不利的。
7、月经失调
对于女性而言，如果情绪长期处于明显波动的情况，那么就很容易导致的痛经、月经失调的情况出现。除此之外，乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿、泌尿系统感染、妇科慢性炎症等妇科疾病，都和情绪有着很大的关联。
经常生气多吃顺气食物--茴香子
茴香，性温燥而辛香，茴香的叶子和子都有着顺气的作用，同时还有着温胃散寒、顺气养胃的作用。
吃法：将茴香的叶子做菜馅或者炒菜，能够顺气健胃止痛，对于生气之后造成的胸腹胀满、疼痛，都有着非常好的效果。平时也可以加入适量的茴香煎水喝，效果也是非常不错的。