门诊中经常会看到这种情况,有些人血管老化的速度超过年龄增长的速度,这便是“血管早衰”。
人的健康、寿命与身体血管健康密切相关,所以,向来有“血管衰老,百病齐发”的说法,生活中不少情况会加速血管老化。
血管怕这7个字!
如何应对?
1.血管怕“冷”:容易造成血管痉挛
天气寒冷,是心脑血管疾病的高发时节。雨水过后的这段时间,全国气温仍然比较低,慢病患者依然要做好防护和保暖,坚持定期检测血压和基础疾病。
医院心内科高血压与心脏康复亚专科主任邵琴:人体为保存热量、维持正常体温,会让血管收缩,减少散热。而血管收缩会造成血压增高,甚至血管痉挛,心脏负荷增大;还会影响血管中血液的流动,血压上升后会引发脑出血、心肌梗死等心脑血管疾病。
另外,现阶段中老年人不宜太早起来锻炼,易摔倒或受凉。
2.血管怕“堵”:这些小事会增加堵塞风险
血管外科经常会遇到这样的情况,走路久了腿脚痛,医院检查,突发心肌梗塞才发现冠心病。打麻将一坐就是一整天,坐到下肢肿胀也不在意,最后发生肺栓塞,成功抢救回来才明白应该引起重视。
医院心血管外科主任医师马玉奎:动脉血管让血液从心脏送到全身。动脉粥样硬化是很常见的动脉堵塞类疾病。高血脂、高血糖、高血压等都是高危因素。早期筛查除了颈部超声,还要筛查冠心病。
静脉血管让血液从全身送回心脏。一些炎症或感染造成血管内皮损伤;先天因素、外伤导致出血等造成血液高凝状态;如久躺久坐,导致血流缓慢,都可能导致静脉血栓、静脉血管堵塞。
3.血管怕“糖”:太甜让血管通路变窄
维护血管健康,控糖、降糖也很重要。对于本身有糖尿病或者心脑血管疾病的患者,应该格外注意预防糖尿病心脑血管病,这也是糖尿病常见并发症之一。
医院老年医学中心主任张新军:血液中高血糖会损害动脉血管中的内皮细胞,长此以往会形成动脉粥样硬化斑块,当血管越来越窄,堵塞就不可避免。
除此之外,糖尿病病人代谢紊乱的一个主要表现为血脂的代谢紊乱。尤其是对于伴有高血压的2型糖尿病患者,只要血压大于/90毫米汞柱就应积极启动降压药物治疗。
出现这10个疾病信号
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