很多人以为拉肚子是小事，忍一忍扛一扛，或者吃点止泻药就过去了，岂不知，不重视拉肚子，后果也会很严重，甚至会危及生命。
一，很多人不知道拉肚子的严重性
我们常说的“拉肚子”，在医学上被称为腹泻。腹泻的判断标准是，排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过克，或含未消化食物、黏液等。
除了大便次数增多等症状，腹泻患者还可伴有恶心呕吐、腹痛腹胀、发热、便中带黏液、脓血等。严重或持续腹泻，还可出现头晕、心慌、口干、尿少、乏力等脱水表现，甚至出现电解质失衡、心律失常、休克等。
一项调查表明，我国每年的腹泻患者达到8.36亿人次，儿童的比重很大，达2.93亿人次。而根据世界卫生组织的调查显示，腹泻的致死率仅次于肿瘤、心脑血管病、糖尿病之后，高居各种疾病死亡率的第四位。
二，拉肚子可能会引发多种病症
1.脱水、酸中毒
急性腹泻多为水样泻，机体水分快速流失，易引起脱水，严重时甚至无尿，导致部分代谢产物蓄积在体内，引发人体中毒，出现疲乏无力、呼吸异常、神经系统紊乱等症状。
2.心脑血管疾病
突发心脑血管疾病，是中老年人急性腹泻致死不容忽视的并发症。
腹泻时，人体会流失大量的水分及钠、钾等元素，导致血液黏稠度增加，酸碱度失衡，神经功能失常，心律紊乱，易形成血栓，增加心肌梗塞、中风、猝死等发病率。
3.诱发或加重肠胃疾病
腹泻，会降低消化系统的抵抗能力，尤其是肠道、胃部。反复、长期的腹泻，会导致肠道黏膜屏障受损，出现慢性炎症，在一些代谢产物及细菌酶的作用下，易形成肠息肉、溃疡等疾病，甚至诱发癌细胞的生成。
4.降低免疫力
肠道不仅是消化吸收营养素的重要器官，更汇集了人体60-70%的免疫细胞，是人体最大的免疫器官。肠道功能降低，也就意味着人体的免疫功能下降，更易引发疾病。
三，对待拉肚子的2个误区
误区1：吃抗生素
引起腹泻的原因很多，如肠道功能紊乱、食物中毒、消化不良、乳糖不耐受等，不少人一拉肚子就吃抗生素。肠道中的有益菌、有害菌、中性菌三类细菌处于相对平衡的状态，以维护肠道健康，吃抗生素的话，会同时杀害有害菌及有益菌，不仅会导致有益菌死亡，还会造成对抗生素不敏感的病菌大肆繁殖，破坏菌群环境，反而加重病情。
误区2：不做任何防护措施
腹泻是一种自限性疾病，有自愈的可能，但若毫不在意，也可能出现更大的隐患。
细菌、病毒等微生物会在生长繁殖过程中产生肠毒素、神经毒素等有害物质，若不加以干预，被人体吸收后会造成不同程度的伤害，如：腹痛、头痛甚至肌肉麻痹、呼吸衰竭。
尤其是老年人，随着年纪增加、器官衰老，老年人拉肚子以后容易造成急性肾衰竭，引发缺血，大脑对缺血也是非常敏感的，缺血造成昏迷。
四，拉肚子的调治方法
拉肚子，一般药物很难根治，像很多人经常服用的黄莲素、诺氟沙星、泻痢停等，只能暂时缓解症状，长期服用不但不能根治，反而容易引起肠道菌群失调，表面好像症状得到了控制，实际上对胃肠粘膜会造成进一步的损害，导致病情越来越重，而传统中医在治疗腹泻方面，有非常独到的地方，治而不伤，优势比较明显，比如可以服用藿香正气软胶囊。
藿香正气软胶囊为传统中成药，最早出自唐代“药圣”孙思邈所著的《千金翼方》，后来被收录到宋代的《太平惠民和剂局方》（世界上第一部由官方主持编撰的成药标准），主要有止吐，镇痛、解痉和抑菌作用，还对腹泻腹痛、恶心呕吐、胸闷头昏等症状效果显著。
除了服用药物，在饮食调理上也要注意，可以吃清淡的面条，也可以喝白粥。水果方面，不要吃寒性的梨子、香蕉、西瓜等，可以吃苹果。苹果的话，最好加热吃，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
拉肚子不是小事，希望各位朋友能够重视起来，另外要提醒家里的老人，一旦出现腹泻的情况要及早调治，不能硬扛或乱吃抗生素，如果吃药不起作用，医院检查，千万别耽误治疗，以免引发不可预计的后果。