妈妈爸爸们都希望孩子可以少生病，病的时候少吃药。准备进入秋冬季节，小朋友最容易就是感冒了，很多时候一感冒就会鼻塞，睡也睡不好。今天来给大家介绍一个缓解鼻塞的好方法。
首先，我们来了解一下为什么感冒会鼻塞？
感冒发炎后，鼻黏膜的小血管扩张会引起黏膜充血和水肿，鼻腔内壁的体积增大阻碍了空气流动，就造成感冒时鼻子不通气。
而我介绍的这个方法就是可以缓解粘膜的水肿和充血的，现在就来看一下究竟是什么好方法吧。
我介绍的方法就是澳洲尤加利精油芳疗。现在很盛行小儿推拿，其实除了推拿之外，芳疗也是比较有效提高孩子的免疫力和辅助治疗的。我家儿子有鼻炎，一发作就会鼻塞，睡不好。每当一鼻塞，我就会拿澳洲尤加利精油滴几滴在扩香器上，让儿子容易入睡。睡眠充足优质，病才会快快好起来。有兴趣的宝妈宝爸们快来看看。
儿童芳疗介绍
所谓儿童芳疗，就是通过运用植物精油，提高孩子的免疫力，呼吸系统的保健，皮肤问题，调理脾胃，情绪平衡，以及解决一些小病痛。当然芳疗，主要用于预防和辅助治疗的作用，和小儿推拿的作用差不多。
说一下我为什么先介绍澳洲尤加利精油吧，
这是一款儿童比较常用的精油，
这也是我给我儿子用的第一款精油，
作用比较明显而且比较多的情况可以使用，
下面我们就来看看
澳洲尤加利精油的介绍
1.产品介绍
澳洲特有的无尾熊（考拉）最喜欢的食物就是尤加利。尤加利精油也以澳洲产为主，三百多种的尤加利树均原生于澳洲，虽然目前中非、北非、北美洲等地也移植成功，但尤加利精油仍以澳洲产的澳洲尤加利精油（Eucalyptusradiata）最为广泛使用。其味道凉凉的像略带冲鼻的樟脑味。
2.产品作用
尤加利精油是很好的免疫力刺激剂，适合经常感到疲倦、精疲力竭、容易感冒的人使用。
尤加利精油抗病毒的功效对呼吸都最有帮助，能缓和发炎现象，使粘膜舒缓。对流行性感冒、咽喉感染、咳嗽、黏膜发炎、鼻炎、气喘都非常有益。因感冒和花粉热所引起的头部沉重感也可以用尤加利精油消除，它对传染性疾病的效果绝佳。
尤加利精油具有非常强的杀菌和杀病毒能力，吸入尤加利精油蒸汽是有效的治疗感冒的天然疗法，不但可以缓解鼻塞，抑制感冒病毒，还能有效止咳。
3.产品用法
下面这些用法都是我自己用过有效的，而且只是单用澳洲尤加利精油，而下面所说的精油调配比例也是儿童的。
辅助治疗鼻炎，咳嗽，消炎
香炉和蒸发器熏香法：
3岁以下：澳洲尤加利精油1-2滴+ml纯净水
3岁以上：澳洲尤加利精油5滴+ml纯净水
感冒鼻塞
滴1-2滴澳洲尤加利在小手巾上给儿童闻，精油挥发得比较快，没有味道了可以重复滴。
我知道很多父母可能一开始都会很抗拒这个芳疗。我自己开始的时候也是半信半疑，后来自己看了一些芳疗的书籍，也自己试了一下，觉得还是有效果的。再少量地给儿子试一下。我儿子感冒时候鼻塞比较严重睡不好，我就滴在毛巾放枕头旁边，很快鼻子就通了，睡得比较好。
这里我也强调一下，这个芳疗不是用来治疗感冒鼻塞，而是可以缓解症状，加速康复，或者是在有感冒迹象的时候使用，效果会比较好。
愿小朋友们都健康成长啊！