皮肤血管炎

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TUhjnbcbe - 2024/10/16 16:55:00

我们全身所有的血管连起来,全长有15万多公里,可以绕赤道4圈。这么长的血液管道一不小心就会有堵塞,细小堵塞像水管里的水锈一样,影响健康却不易发觉。等到堵塞血管形成病变后为时已晚。

那么,有什么简单易行的方法可以帮助我们及早做出判断呢?有!血管堵塞身体会给我们发出信号!

血管堵塞的信号

01

伤口久久无法愈合

如静脉曲张引起静脉血管淤积,造成慢性溃疡。皮肤会因为缺血由粉红色转为暗紫色,且在局部会发生溃疡或是坏疽的现象,并逐渐延伸到周围组织。由于人体的组织一旦坏死就长不回来,后续处理将更为麻烦,因此,必须及早发现和治疗。

02

手脚老是感觉冰凉

临床上医生会触摸患者双脚的温度与脉搏的强度,如果温度低、脉搏减弱又伴随着手脚麻木的状况,就表示血液循环出问题了,需要进行血管超声检查来确诊。

3

走走停停,休息后脚才不痛

患者常常在走路时由于下肢血流不畅而感觉疼痛,必须停下来坐着休息一会儿,等血流恢复正常后才能继续前行,这就是间歇性跛行。如果缺血严重的时候,甚至连休息之后或是晚上睡觉时,疼痛都没有办法缓解。

4

皮肤变薄、腿毛脱落、趾甲碎裂

外围动脉血管一旦堵塞,血液循环就会变差,腿部就会有营养不良的现象发生。出现腿毛容易脱落、皮肤颜色变白或是变薄,脚趾甲容易碎裂等症状,这些都是周围血管堵塞的征兆,必须特别注意才行。

脚突然肿胀,摸起来热热的

如果是外周静脉血管堵塞的急性期,患者的脚部会突然肿胀得很厉害,触摸皮肤会有发热的感觉。如果单纯只有一只脚的血管堵塞,从外表上可以很明显地看出两只脚粗细不一样,此时就要有所警觉,赶快就医检查。

6

突然胸闷、胸痛

患者在运动时,会发觉心脏的能力变差了。其它如生气、紧张或压力过大时,也会出现胸闷的现象。

另一个明显的征兆是心绞痛,常发生于劳动或情绪激动时,会有胸部被挤压的感觉,疼痛通常由胸骨后开始,也有可能发生在手臂、肩膀、颈部、下颚、喉咙或背部,甚至有人会有消化不良的感觉。

7

单侧手脚突然无力或麻木

这是俗称“小中风”的短暂性脑缺血发作(TIA)常见的症状之一。通常包括半侧的脸部或手脚感觉异常,嘴歪、眼斜、流口水、吞咽困难等症状,都可能发生。由于小中风的症状持续的时间很短,很容易被忽略,如果不及时妥善治疗,其后发生中风的概率就会更高。

08

一只眼睛突然看不见

小中风常见的明显症状是单侧短暂性的视力模糊,甚至某一只眼睛突然看不见,大约几分钟后又恢复正常。其它症状还包括视野出现部分缺损、瞳孔的大小不一、眼睑出现下垂和复视等状况。

9

运动后会喘,久久停不下来

专家指出,心肌梗死前其实是有某些征兆的,只是很容易被忽略。例如以前运动休息一会儿,喘气就会平息下来,但最近运动后会很喘,而且很久停不下来。如果这样的频率越来越高,医院检查是不是血管出了问题。

10

手一直抖动,无法克制下来

如夹菜时手一直发抖,与人谈话时感觉眼皮一直跳、嘴角微微抽动等现象,而且没有办法克制停下来。以及短暂性神智障碍、失语症、失读症,以及丧失方向感等症状。

此外,还有一些比较罕见的症状,如耳鸣、呕吐、打嗝、嗜睡、突然听不到声音和走路不稳等。也有的出现消化不良、恶心、呕吐,可是胃镜检查又找不出毛病,这其实是心血管狭窄造成的。

大部分的外周血管堵塞,虽然不会有立即的生命危险,但血液回流异常,静脉栓塞等疾病,却可能造成肢体坏死、复原概率低,且有截肢的风险.

小编教你如何在家自测血管堵没堵!

自查血管堵塞,有一个比较简单的检验方法:把脚搁高,角度45度左右,时间2分钟,然后观察自己的两条腿。如果有一条腿苍白,甚至有点蜡白,感觉腿的皮肤有点透明状,等脚拿下去,恢复正常坐姿,这条腿会发生潮红,就说明这条腿已经发生了缺血症状。这时,医院血管外科做相应的检查。

血管堵塞还有一个比较明确的信号可以验证:人的足部足背正中最高点,轻轻摸,能感受到脉动。平时能摸到这个足部的脉搏,证明我们的动脉血一直通到了足背部。可当走一段距离之后,再摸,如果摸不到这个脉搏,此时就可能发生了轻度的动脉血管堵塞。

对于疾病来说,预防是永远大于治疗的,在血管堵塞的预防方面,如果我们想做好,就要知道哪些事情是会造成血管堵塞的,尽量避免、纠正!

1、餐餐大鱼大肉,血管容易堵

常在外面应酬,餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来,导致血管里的脂肪越来越多,容易将血管堵塞。

2、一天两包烟,血管易“中毒”

“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一,哪怕你身体再好,一天两包烟,也肯定会给血管留毒,让它一天天脆弱下去。”熬夜时吸烟,会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。

3、运动少,血管垃圾多

下肢血管也很重要,但常被大家忽视。多运动能让更多的毛细血管开放,促进血液微循环;而长期不运动,血管内的垃圾会逐渐累积,形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”,还会影响到毛细血管供血,并且随时可能被引爆。

那么日常生活中怎么做才能预防血管堵塞呢?

多吃含鱼油多的食品

例如各种鱼,富含赖氨酸、蛋氨酸、脯氨酸,有改善血管弹性、促进钠盐排泄的作用;富含不饱和脂肪酸的鱼油有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的效果。

富含精氨酸的食物

例如山药、银杏、豆腐皮、芝麻、葵花籽、泥鳅、海参等,有调节血管张力、抑制血小板聚集、减少血管损伤的作用。

富含叶酸多的食物

例如菠菜、龙须菜、苋菜、芦笋及苹果、柑橘等,缺乏叶酸和维生素B6、B12,会导致血半胱氨酸水平升高,进而损伤血管内皮、促进粥样斑块形成,大量研究发现补充叶酸对降低冠心病和中风的发病率有重要作用。

含天然抗凝与降脂的食物

例如大蒜、洋葱、茼蒿、香菇、草莓、菠萝、番茄、葡萄、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃等。

运动

大量研究表示,每天运动半小时就能起到减肥消脂的作用,如果饭前适度运动,保护血管的效果会更好。

真想锻炼总有办法,比如少开车,尽量搭乘公共交通工具出行;下班时间比较宽松时,可提前两站下车,步行回家,增加锻炼量。“百练不如一走”,步行是最好的运动。

责任编辑:杨小米

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