当我们走路过多或者穿的鞋不舒适以及光脚穿鞋时，往往会导致脚底出现一种呈现白色的小泡，并且如果一碰它就非常疼，这种小泡就是水疱。
水疱实际上是我们人体表皮和真皮间聚集淋巴液的现象，由于在这个白色的小泡里分布有大量的神经，因此如果不小心碰到它，常会伴随强烈的阵痛。
那么为什么水疱大部分都集中在脚底呢？
这就需要我们了解下水疱形成的原因，水疱外层虽然也是我们人体的皮肤，但是它相比我们其它部位的皮肤，显得十分的薄透，很容易破裂。这一层皮肤薄的原因是因为在我们脚底，有一层特殊的组织——基底膜带，基底膜带位于我们皮肤表皮和真皮之间，它的主要作用是利用自身波浪形的结构来帮助表皮和真皮层更稳固的互相啮合（就是类似于齿轮之间的互相传动的关系），以防意外滑脱。
这里我们举几个日常的例子，让我们更清楚这种关系。比如我们穿一个紧身的牛仔裤，那么如果裤子太窄，就需要把皮肤挤一挤，才能穿上；或者买新鞋都会发现鞋子会稍微小一些，就需要把皮肤紧一紧再穿。所以这种啮合关系，对我们人来说非常重要，倘若没有这一层啮合作用，我们的表皮就会非常轻易摩擦出大片的水疱。
当然，基底膜带虽然功劳巨大，但是它却有一个致命的弱点，这就是它属于人体最脆弱的地方，而脆弱的地方，如果发生频繁的摩擦，自然就容易产生水疱。
当水疱出现后，大部分会下意识地想要把它挤破。在这里建议，还是用另一种更稳妥以及伤痛感更小的方式，就是用烧红的针或者药店购买的无菌针头将水疱刺破。
不过需要注意两点：
（1）在刺破之前，首先要对水疱及其周边的皮肤进行消毒
（2）刺破后，处理流出的组织液后，及时涂抹消毒软膏。当然如果家里还有专用的水疱创可贴，这样贴上会更佳。
为什么要单独强调用专用的水疱创可贴，这是因为当身体出现类似破皮水疱这类创伤时，也包含擦伤、烧伤，特别要注意的一点是，要多给伤口透气，避免伤口结痂。因为结痂是身体为了避免受到感染，临时性的处理方式。其次，由于痂皮都十分坚硬，且为坏死组织，会阻碍新生细胞从伤口边缘进入皮肤，延缓皮肤愈合。
所以在医学上有一种湿润疗法，就是当皮肤出现伤口时，通过现代创可贴（比如，水胶体绷带、水凝胶伤口贴、绷带型藻酸盐敷料）来进行包扎，因为相比普通的创可贴，它们除了透气性好，有效防止细菌侵入外，它们还包含了伤口渗液，这些渗液包含了免疫细胞、信使物质、蛋白质、合成酶等促进新生细胞增殖的物质，可以让创伤口尽快的修复。
不过，如果家里有爱吸烟的人，一定要切记不能吸烟，因为吸烟会严重干扰伤口的愈合，一口烟就可以杀死足够多的愈合因子。
如果水疱处理不当，会导致伤口结痂。在这里跟大家普及下身体出现痂皮时，不同颜色的痂皮都代表什么问题：
（1）当痂皮呈现红黑色时，这通常是因为受伤出血导致；
（2）当痂皮呈现淡黄色时，有两种可能，一种是水疱破裂后，血清和淋巴液外溢到皮肤表面干燥导致；另一种则是因为表皮发炎出现的湿性湿疹所形成的痂皮。
（3）当痂皮呈现橙色时，通常都是由于细菌性感染导致的脓疮液溢出导致，这类通常是由高传染性的细菌引起，又称脓胞疮。
（4）当痂皮呈现黑灰色时，甚至可能还会散发出腐臭味，这通常是严重的皮肤病，因为通常黑灰色反映的是组织坏死，甚至还有引发血管炎、血管堵塞以及严重的带状疱疹。医院查看了。
而如果痂皮呈块状，呈现发白发黄，这种就不碍事，通常是因为角质细胞掺杂进了清澈的伤口渗液导致。