人体内的血管贯通全身各处，血管可以把血液、氧气、营养输送到身体的各个部分，从而保证身体各项机能的正常运转。
想要拥有一个健康的身体，首先要保证充足的血液，这是必不可少的事情，人们体内的血液循环通畅，身体的营养物质才能够传送至身体的各个器官。
但是，在生活中很多人却忽略了对血管的保养，再加上人们的各种不良习惯，从而导致血液浓稠度不断提高，因此，更容易诱发脑梗，心梗，中风等极为严重的心脑血管疾病。
血管堵塞的原因有哪些？
1.不良的饮食习惯
不良的饮食习惯，如高脂肪、高胆固醇、高糖分饮食等，都是造成血管堵塞的重要原因。
如果患者长期保持这种不合理的饮食结构，就会导致血脂、甘油三酯升高，血管内脂肪容易沉积在血管壁上，时间一长，就会出现血管堵塞的症状。
2.饮水量不足
饮水量不足的现象在夏季出现的比较多，夏季比较容易出汗，容易让体内水分不充足，血液摄取不到足够的水分就会变浓稠，容易让身体出现脱水现象；这样就会减缓，血流速度导致血管堵塞。
.肥胖
其实，血管堵塞和身体肥胖有很大关系，因为人的肥胖是长期饮食不规律造成的，平时吃油腻的食物会严重阻碍体内的新陈代谢，从而导致血液循环不畅，血管堵塞，对健康影响很大。所以，平时一定要注意饮食习惯，从而控制体重。
4.久坐不动
血管堵塞问题在最近几年来有着年轻化的趋势，其原因就在于许多职场人经常处于久坐不动的状态，这会导致身体代谢效率有所降低，会容易使血液质量有所下降，会使血液变得粘稠起来，很容易会导致血管出现堵塞现象。
血管堵塞的症状有哪些？
1.手脚麻木
日常生活中，如果发现自己的手脚总是麻木明显，那很可能是血管在“呼救”的信号，因为血管中容易出现的症状是堵塞、狭窄、阻塞血液循环，输送到四肢的血液量不足通常会导致手脚麻木。所以，如果手脚总是麻木，最好检查一下是不是血管堵塞引起的。
2.头晕
血管堵塞后容易出现明显的头晕症状，若在短时间内经常有头晕目眩的问题，很有可能是脑部血管堵塞或狭窄引起的现象；大脑组织和神经需要血液供应，若无法及时提供，就容易出现头部眩晕的感觉。
.手脚冰凉
有些人不管是在什么天气，双脚的温度一般都比较低，而且脉搏会比较弱，有时候还会伴随着手脚麻木的情况，这是因为个人的血液循环存在的一定问题，血管可能出现了不通畅的地方。
4.胸部疼痛
人体中的冠状动脉是为心脏供血的主要血管，当出现血管狭窄或者是堵塞的时候，心脏的供血就会收到一定的限制，从而会出现心脏缺血的情况，就会出现胸部疼痛的症状。
如果出现持续的胸部疼非常危险，很可能是冠状动脉堵塞非常严重，医院进行检查！
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1.桑叶水
桑叶当中含有芸香苷、槲皮素以及γ-氨基丁酸等相关的物质，这些物质可以增强人们身体的血管紧张素转化为酶的活性，降低自身血压水平，预防糖尿病及高血压。
桑叶水也能够帮助调和血脂水平，降低血液的含氧量，促进全身的血液循环，清除血管当中的毒素和垃圾，预防心脑血管疾病。
2.绿茶
绿茶可以起到保健作用，天气炎热时很多人喜欢喝绿茶，能够有效调节体内血糖指数，促进胰岛素分泌辅助稳定血糖；另外，绿茶还含有儿茶素和茶碱，调节血脂水平，降低血液含氧量，促进全身血液循环，清除血管内积累的垃圾和代谢物，保持血管通畅。
.莲子心水
莲子味甘，但莲心着实让人苦不堪言，一般在食用的过程都会把莲心剔除，不过，小小莲心泡水以后却有大用途！
莲心能够清心火、降肝火，平缓情绪，清热养神，除却这些我们熟知的疗效以外，莲心还能够降低体内的血脂，防止血管堵塞阻碍血液的流通；不仅如此，莲子芯在预防胆固醇这方面，莲心水也是数一数二的王牌饮品。
4.葡萄汁
很多人都喜欢喝葡萄汁阻止血栓，形成的作用堪比“阿司匹林”！葡萄能够帮助降低人体血清胆固醇水平，降低血小板凝聚力，在预防心脑血管疾病方面有很大作用。
另外，葡萄中含有的“花青素”和“类黄酮”，这两种物质都是抗氧化剂，能够清除体内对人体有害的自由基，能够延缓衰老。
每天坚持喝一杯葡萄汁，对于改善血液循环有帮助，提高人体的血管弹性；但是，体寒的人不要经常吃葡萄。
5.罗布麻茶
罗布麻茶是一种在生活中并不常见的茶叶，但是用来泡水喝，能够降低血脂和血压，由于它含有鞣质这种物质，所以，可以恢复血管的弹性，能够使血管更加柔韧，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积；因此，坚持喝能够疏通血管。
延伸知识：血管堵塞可以治好吗？
血管堵塞能否治好，需根据血管堵塞的程度进行判断。若为急性期的血栓堵塞，一般经过药物、手术治疗可以被治好；但如果为已经彻底机化的血管堵塞，则较难被治好。
患者发生急性心血管堵塞或急性心肌梗死时，血管堵塞在90%以上，属急性堵塞，此时，应立即送医，在专业医生的指导下，使用药物进行溶栓治疗，疏通血管，缓解因血管堵塞引起的急症。通常，会在发病6小时内进行静脉溶栓治疗。
同时，在日常的生活里饮食方面也要特别的注意，要禁烟禁酒，少吃辛辣刺激性的食物，要低盐低脂饮食，要少吃过于油腻或者是油炸的食物，也不要吃过于太咸。
在日常的生活里，饮食方面也要多吃新鲜的蔬菜和水果，要多吃豆制品类的食品，这样是可以有效改善脑部血管堵塞疾病的，也可以帮助患者快速恢复。