张伯早些年前，被确诊冠心病和肾病，曾经做过冠脉支架手术。因为人老了，又曾经生过一场大病，张伯每天早晚都会去锻炼，尽管最近天气炎热，他也趁着太阳爷爷还没上班，就早早去晨练了。
今天晚饭后，张伯感觉真的太热了，吃了3块冰镇西瓜，结果引发了心绞痛，立即出现急性左心力衰竭，张伯感觉胸闷气短，还出现了喘息和憋气，以至于无法平卧，家里人一察觉，第一时间拨打急救。
医院时情况还不错，但短短时间内却突然出现面部紫绀和屏气，心电图监护提示室颤，由于患者心脏骤停而立即做心脏电除颤。经历心脏按压、2次心电除颤，患者症状才出现好转。
心血管疾病发作，是西瓜惹的祸？
张伯本来就患有冠心病，吃了冰镇西瓜后受到冷刺激，加重冠状动脉狭窄，从而出现心绞痛。由于心肌慢性缺血，使得心功能减弱，导致左心力衰竭，主要表现为全身乏力、胸闷气短、晚间呼吸困难等，从而诱发心血管疾病。
受到冷刺激后也会诱发全身动脉收缩，增加心脏射血外周阻力，加重心脏承受的负荷。还有，西瓜的主要成分是水分，张伯短时间内吃3块冰西瓜，相当于摄入~毫升水，从而增加血容量，加重心脏承受的负担。
老年人哪些水果不能多吃？
1、荔枝
夏季正是吃荔枝的好时节，但老年人应控制量，特别是高血糖或糖尿病患者。空腹吃荔枝、吃荔枝太多可能会诱发荔枝病，主要表现为头痛头晕、全身乏力、心慌手抖等低血糖症状。
2、山楂
一般到了夏季食欲减退，没有什么胃口，不少老人会通过吃山楂的方式来刺激食欲。然而，山楂中含太多酸性物质，可刺激胃酸分泌，易导致胃部不适。
3、柿子
柿子中含鞣酸的物质，吃太多可影响胃肠道蠕动，诱发或加重便秘。还有，柿子不可空腹食用，以免诱发结石，特别是老年人。
炎热天气会引发哪些心脑血管疾病？
1、诱发心脑血管堵塞
炎热夏季，皮下血管处于扩张状态，增加流向皮肤的血液量，使得心脏和大脑相对缺血缺氧，增加心脏承受的负担；待在高温环境中交感神经异常兴奋，心跳速度加快，促使冠状动脉收缩，加重心脏工作量，易诱发心脑血管意外。
2、血栓性疾病
炎热夏季出汗多，没有及时补充水分会造成血液黏稠，促使血栓生成，易造成心肌缺血缺氧，诱发血栓性疾病。
夏季该如何护理血管？
1、多喝水
一天的喝水量应达到毫升以上，每半小时喝~毫升，能稀释血液，避免血栓生成。
2、饮食清淡
夏天天气炎热，许多人爱喝冷饮，如果无节制地吃，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而引发呕吐腹泻等症状。因此，多吃新鲜蔬果和豆类，适当吃瘦肉、鱼肉和鸡肉等，为身体提供足够蛋白质和维生素。
家医君寄语
尽管天气炎热，也不能心急吃冰冻食物，以免引发心脑血管疾病，室内室外温差控制在8℃以内，以免温差太大而促使血管扩缩，增加心脑血管所承受的负担。夏季晨练不能太早，运动时间可安排在傍晚。
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