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这两天的天气还不错，虽然风有些寒，但是阳光很好。隔着玻璃，太阳暖暖地晒在身上，还真的是舒舒服服。很多户外活动变成了室内，很多朋友间的邀约也变到了彼此的家中，大人一起聊聊天，小朋友一起聚聚会。
今天和闺蜜约着一起见面，在她家中正好遇到她正在孕中期的妹妹。三个女人一台戏，两个小宝坐在我们旁边玩，时不时发出娇娇嫩嫩的“妈妈、妈妈”的喊声和我们的笑声交叉在一起，生活还真的一片静好，不寂寞。
孕中期的妹妹忽然发出长叹：“今天真是舒服极了。在家里规矩太多，这也不许，那也不能，好约束！”
闺蜜也跟着感慨：“是啊，你家里的规矩真多。前段时间我家小宝过生日请你来聚会，你婆婆就不让。说孕妇不能参加红白事儿，你说说就是一个普普通通的生日宴，怎么就成红白事儿了呢？”
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孕期里，好多老人似乎真的有好多好多的规矩让孕妈妈去遵守，本来是百无禁忌的，结果被老人煞有其事的一说，搞得孕妈妈也跟着疑神疑鬼，生怕一个不妥当，引起不必要的后悔。
这样小心谨慎的度过孕期，也没有什么不可以，毕竟孕妇的身体素质和普通人还是有区别的。但是有些的确很无厘头的孕期禁忌，老人也会满心忧虑的禁止去做。若是孕妈妈为了家和万事兴，不妨姑且听一听，不过真的没有什么科学依据。
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所有的孕妈咪都难免担心胎儿的健康，而在过去的年代受限于产前检查技术，加上人们不了解胚胎的形成过程，于是就以为孩子出生后有兔唇，是因为妈妈在怀孕时拿剪刀缝补衣服所致。
有些老人会这样解释：兔唇宝宝的情况，看起来就像是被剪刀剪过。
与此相类似的，还有说吃兔肉也会生兔唇宝宝，所以孕妈妈孕期千万不要吃兔肉。
其实在发育满7周前的胚胎，都有类似兔唇的现象，如果在连续发育的过程中未完全愈合，就会发展成兔唇。造成兔唇的原因，可能与基因或胚胎的发育过程中突发变化有关。
兔唇宝宝的发生率约为1/，而且多半与使用药物治疗癫痫有关，怀孕的前三个月补充叶酸有助于预防兔唇的发生。孕妈妈也可以透过更详细的产前检查，以降低或纾缓自己的疑虑与不安。
眉毛也是属于胎毛的一种，孩子出生后眉毛的浓密度与量，会受先天遗传影响。
只要后天的营养均衡，宝宝的成长发育正常，眉毛会渐渐长出，因此即使出生时宝宝的眉毛比较少、比较淡，妈妈也不必太担心，以为宝宝会没有眉毛。
有些孕妈妈非常介意被人拍肩膀，而老人也会告诉孕妈妈，孕妇被拍肩膀尤其是从身后被拍肩膀，很容易导致流产。
事实上，拍孕妇的肩膀并不会导致流产，流产的原因主要仍与胎儿的健康有关。
而正面打招呼和从背后忽然拍孕妈妈的肩膀的区别在于，后者会令人感到紧张。而假如真的拍得特别用力时，也许会导致孕妈妈站立不稳，也有可能导致子宫颈产生摩擦、破皮而出血，使得孕妈妈误以为自己有流产现象。
另外有时候孕妈咪走太多路、太劳累时，也可能导致子宫颈产生摩擦、破皮而出血，如果只是轻微的出血，建议多休息，并按时产检以掌握胎儿的成长情况，就能避免无谓的担忧。
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忽然想起一句诗：“从前的日色变得慢，车、马、邮件都慢”。
诚然，过去的交通不方便，参加婚丧喜庆或许路途遥远，长途跋涉会造成准妈咪的身体不适，很容易疲惫，加上婚宴中的饮食多太油腻、重口味，甚至可能添加了中药、酒精成分，也不适合准妈妈，所以才会有此禁忌。
而现在地球都是一个村了，再加上婚宴举办时间短，如果食物不合口味，准妈妈还可以要求事先准备适合的食物，或者也可以选择不吃，重要的是，如果觉得身体不舒服，也可以提早离开。因此，参加婚丧喜宴，没什么大不了。
不过对于一些丧事来讲，如果不是至亲，孕妈妈倒是尽可能避免参加吧！气氛很是悲伤，孕妈妈心情容易受到波折。
站在医学的角度，医师也不建议孕妇抱小孩，特别是进入怀孕中、后期的准妈妈，更不建议抱体重超过5公斤的小孩，包括提重物，这样非常容易引起破水导致早产。这是基于安全的考虑。
另外，抱别人的小孩并不会影响自己或他人小孩的健康，特别是一些基因遗传性的疾病，是不会“隔空”(隔着肚皮)传染的。
要特别注意的是，如果对方的小孩有传染性的疾病，例如肠病毒、水痘、感冒等，则应避免近距离接触，以免被传染。
胎记的形成主要是因为细胞组织增生所造成，例如外观呈现红色的胎记，主要是因为先天性的血管病变所引起，其中包括血管瘤以及葡萄酒色斑。
有些胎记会随着成长而消退，例如最常见的蒙古斑，有些胎记却不会消失，并且可能是某些疾病的征兆，因此需要留意及给予适当的治疗。
由于胎记多数呈扁平状，无论是透过高层次超音波，或是立体超音波检查，都无法在产前就检查出来。
虽然胎记形成的原因不明，但可以确定的是胎记与母亲在孕期的饮食及生活没有直接关系，也与基因遗传无关，因此准妈咪不需要因为宝宝出生后有胎记而感到自责。
即使宝宝出生后有胎记，也可以透过各种治疗方式加以改善，重要的是如果发现宝宝身上有特殊的胎记，应请小儿科或皮肤科医师协助评估，以便及早发现异常及早治疗。
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除此之外，还有一些孕期的禁忌，并非完全没有道理，孕妈妈谨慎一些为最好。
孕期的情绪管理是否得宜，会间接的影响出生后宝宝的脾气。
有一项研究资料指出，在二次世界大战期间，在荷兰地区怀孕的女性，由于战乱之惊恐以及缺乏足够的营养，这些妇女所生下的婴儿，在20年后出现了反社会情结机率增加，且罹患心血管疾病的机率也大大的提高，由此可见，孕期的营养及情绪管理也是非常重要的功课。
特别是如果孕妈咪的情绪不好，可能出现暴饮暴食或厌食的情况，就容易导致胎儿营养不良，生出低出生体重的婴儿，对于婴儿的健康及情绪也会有负面的影响。
因此当孕妈妈感觉到压力或情绪不好时，可以藉由听听音乐、做做运动，或找朋友聊聊，帮助自己放松心情，拥有好心情才是正解哦！
孕妈妈在饮食上完全不忌口，很容易摄取高蛋白高脂肪高过敏原的食物，孕期营养不均衡，确实有可能造成宝宝出生后皮肤容易出现过敏，例如红肿、脱皮的现象。
建议孕妈咪应避免高过敏原食物，包括不新鲜的海鲜、过期食品、含反式脂肪酸食物、高脂肪食物等。还要尽量避免摄取过量的花生、乳类制品，包括高脂鲜奶、奶酪等。
如需要从鲜奶补充钙质，建议选择脱脂鲜奶。
造成宝宝黄疸的原因与妈妈怀孕时的饮食没有直接关系。但芒果、柑橘类水果属于高过敏原食物，容易引起宝宝过敏。
黄疸的成因主要是由于人体血液中红血球老化后经代谢会产生“胆红素”，并经由肝胆排出体外。由于新生儿的红血球较成人多，而新生儿的肝脏代谢功能还不成熟，在红血球代谢的过程中所产生的胆红素就会累积在体内并停留在血液之中，引起眼白、皮肤泛黄。
由于体质的关系，黄种人所生的婴儿较容易有新生儿黄疸的现象。如果宝宝有黄疸现象，医生会做进一步检查，以确认宝宝是病理性黄疸或是生理性黄疸，并给予适当的医疗处置。
如果孕妈妈有过敏体质，例如鼻过敏或容易有流鼻水的症状，宝宝遗传到过敏体质的机率比较高。
如果孕妈妈有高血压、糖尿病等慢性疾病，妊娠高血压容易造成胎盘功能不佳，影响胎儿的发育成长，可能产下体重不足或是有智能发展迟缓的婴儿。
患糖尿病的孕妈妈，如果没有控制好血糖，宝宝出生后罹患心脏疾病的机率较高。
因此有高血压、糖尿病的孕妈妈，必须遵循医师指示，做好血压、血糖的控制。
另外如果孕妈妈感冒了或生病了，一定要积极治疗，不要忍耐，以免小病变大病，危及母婴健康。
此外，怀孕之后孕妈妈体力会变差，容易感到疲累，建议孕妈妈要适当的休息，但不要自行吃补品来补身，以免适得其反，对妈妈及胎儿不利。
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不管孕期里孕妈妈是否百无禁忌，总之小心一些照顾自己总是没错的。根据自己的身体素质来制定最适合自己的孕期计划，不要盲从，更不要勉强自己就好。
前段时间我看到一位健身网红，即将生产前身材依旧变化不大，与传统中孕妇的大腹便便形象相差甚远，而且各种摆拍造型来看，孕妈妈应该是运动不止，健身不停，即便是传统中敏感的孕期。随后她也晒出生过宝宝的照片，很快就回复了身材，并且月子里同样无所畏惧，更没有传统中“坐月子”一说，除了多了一种“妈妈”的身份之外，其他一切依旧，照旧活得轻松自在！
但是我的一位朋友因为在孕早期拖了拖地，最后导致不幸流产也是事实。
因此，做自己最好！