血管健康人长寿，血管干净人年轻！但是随着年龄的增长，血管变脏、变老属于自然的现象，但是长期任由其发展就会导致身体出现一些列的疾病，比如高血压、高血脂、血栓、血管堵塞等等症状，所以养血管，是一个漫长的过程，需要从点滴开始做起！你是不是经常听到，一个人好好的，突然间早上起来的时候半身无知觉，说话也含糊不清了，医院检查，结果是脑梗。这是由于一个隐藏在血管的元凶——血栓导致的。
血栓形成危害大，它对人们的健康威胁非常大，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪。这个结果可能是致命的，严重威胁着我们的生命健康，因此预防血栓是件很重要的事情。有没有血栓，身体会发出5种“求救声”，一发现尽早去检查下。
1、头晕目眩、语言不清
一部分老年人在得脑血栓之前就有高血压，这部分老年人在患血栓之前会出现头晕目眩的症状。特别是经常高血压的人，每天出现眩晕的次数会很多次，自己一定要提高警惕，预防脑血栓问题的出现。
另外，如果家里的老师人突然出现语言含糊不清，要引起重视，医院检查。
2、胸部刺痛
通常肺栓塞所导致的胸痛跟我们常见的心脏病非常相似。但是肺栓塞所造成的疼痛往往是一种刺痛，而且当你进行深呼吸的时候，这种感觉会变得更加明显。
这里有一个非常简单的判断方法：如果我们呼吸时伴随着疼痛感，而且胸口越来越疼，那么就是肺栓塞的症状了。这个时候一定要引起重视，一旦发现这些症状，及时就医，千万不要觉得缓缓就好，不当一回事，等发生不幸的时候后悔也来不及。
3、肢体麻木
当感到腿部有点麻时，你可能会以为是压到了。但是如果长期出现这种症状，也有可能是由于心脏或其他部位的血栓进入了动脉所致。腿动脉栓塞后，这部分肢体就会缺血，皮肤会变白、温度会下降，甚至连足背的动脉都触摸不到。
4、睡觉流口水
很多人都不把睡觉流口水当回事儿，甚至以为是正常现象。不过，如果老年人经常在睡觉时流口水，且口水总朝一个方向流，那就要提高警惕了。血栓可造成咽喉部位的一些肌肉功能失调，睡梦中人体失去对肌肉的主动控制，口水就流出来了。
5、血压突然升高
如果血压突然升高，可能是脑血栓的表现症状，血压特别不稳定，忽高忽低，对人的健康产生负面的伤害。另外，患者常常出现眼底出血、血尿等等症状，血液循环有比较异常的反应。
如果血压突然持续升高到/mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆；如果血压低至80/50mmHg，是血栓形成前的先兆。
以上这些症状有些都是不太能引起注意的，容易忽略，但是家人的事没小事，希望牢记这几个症状，关键时刻能救命。毕竟你永远都不知道明天和意外哪个先来。维持血管健康是非常重要的，平时饮食就要多多注意！下面小编就给大家推荐几种防治血栓的天然食材，平时可以经常食用。
洋葱
在洋葱当中所含的一种成分叫做前列腺素，它能扩张血管，而且可以降低血液粘稠度，提高血液的流量和力度，有效的预防血栓。而且在洋葱当中还含有一种成分叫做槲皮酮，可以预防血小板凝集，所以吃洋葱可以更好防治血栓的形成。
海鱼
科学家发现，每天吃克大马哈鱼或沙丁鱼可使血中纤维蛋白原下降16%，进食克罐装金枪鱼具有与阿司匹林同等抗血栓作用，且在吃鱼后仅4小时就开始发挥其保护心血管的作用。
黑木耳
黑木耳是一种天然的抗凝剂，可以预防血小板的凝集作用，还可以促进骨髓和活血，让血液系统更加流畅，保持稳定的血压，从而防治冠心病、动脉硬化。
玉米
玉米可是个好食物，多吃玉米能很好的预防血栓，里面的不饱和脂肪酸可帮助我们快速的进行脂肪和胆固醇的代谢，以此来预防血栓。
罗布麻茶
野生罗布麻茶能够起到很好的清理血管和降三高的作用，一直深深的受着人们的青睐。罗布麻茶是药食同源的食物，从根源上降血压，茶中所含高含量的绿原酸进入人体后被人体吸收，斩断高血压的发病根源，清除“血毒”，疏通血管，恢复血氧供应，降压效果强劲，消除头晕、头痛、耳鸣、眼花、乏力等高血压症状，而罗布麻茶中所含黄酮（槲皮素），也有强的降压作用，两者是“双效合璧”，降压效果更加显著。
推荐吃法：取罗布麻茶15克放入煮容器中加入水-ml，煮10分钟左右，再加水-ml煮3-5分，就可以饮用。每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点。