血栓，已成为危害人体健康的“第一大杀手”。
在心脑血管疾病当中，80%的病例都是由于血管中形成了血栓引起的。
打个比方：我们家里的水管一旦出现了堵塞的情况，水就无法顺利地运送到终点。而血管出现堵塞的时候，也会影响到血液的流动速度，不仅影响身体的正常运转，甚至会引发脑梗、中风等疾病。
所以当体内出现血栓时，我们就应该及时调整自己的饮食习惯和作息习惯，那么怎样才能知道体内是否有血栓呢？下面我们就一起来揭晓答案吧。
体内若出现血栓，可能会有“2痛，2褶，2红”的表现
身体有血栓，会发出两痛：
头痛：头痛成了很多人经常出现的一种症状，虽然有些头痛，再休息一段时间之后就能够得到缓解，但是如果你不感冒，不发烧的情况下剧烈头痛，很可能与脑溢血或者是脑梗有关系。
头痛的同时还会伴随着抽搐发作，尤其是在夜间，还可能被头痛痛醒，手指麻木，舌根发硬等等，这都有可能是体内出现了血栓，医院做检查。
胸痛：平时没有胸痛的中老年人，如果在一段时间内突然出现了胸痛胸闷甚至是大量出虚汗的现象，那么就应该提高警惕了，因为这可能与心梗有关系。
根据临床研究显示，男性急性心梗发作症状很明显，主要持续胸痛和大汗，而女性则出现放射性胸痛和后背疼痛。
一般来讲，15分钟内缓解，但是如果胸部绞痛的情况持续的时间比较长，那么很可能与心梗有关系，医院做检查，别一拖再拖。
身体有血栓，会出现两褶：
鼻梁出褶：鼻梁处出现褶皱，被称为“鼻褶心征”。是鼻梁之上出现一道横纹，多发生在体态偏胖血脂偏高的人身上，因为血脂偏高，容易出现冠状动脉粥样硬化，诱发脑供血不足。
如果自己的鼻梁上多出了好几道褶皱，那么就应该提高警惕，因为这可能是冠状动脉阻塞引起的，医院做检查，别一拖再拖。
耳垂出褶：而出出现褶皱，又被称为耳褶心征。是耳垂上长出的一道皱纹，大约呈45度角多发生在心脏供血不足的人身上。
出现这种情况也要提高警惕，因为这很可能是动脉硬化导致的血流减少，引起耳垂血管断裂，医院做一下血管方面的监测，别一拖再拖。
身体有血栓，会出现两红：
皮肤上红色条纹：轻症血栓，是一种类型的血栓。但是也不必过于担忧，它可以自行恢复，最可怕的是肉眼看不到的肾静脉血栓。
肾静脉血栓会引起动脉周围出现红色条纹，此时手触摸还会出现发热的感觉。如果你的身上沿着血管突然出现了红色的条纹，摸起来非常温暖，就要提高警惕，因为这可能是体内已经存在血栓。
腿发红或者变色：腿部发红或者是变红，是下肢血管堵塞，发生在下肢静脉血栓所致，最明显的表现就是皮肤上出现了红色或者是黑色的斑点，此时你也会感觉到比较温热。
往上伸脚趾的时候也会感觉到明显的疼痛感，走一段路会感觉到疲惫，在医学上称为间歇性跛行。
此时你也可以将双腿抬起来看看是不是双腿出现了变色，那很可能是血管出现了堵塞，一旦发现这种情况，医院做检查，但愿你一个都不占。
当出现以上这些表现的时候，很可能是体内已经存在了血栓，医院做检查，除此之外也可以通过食疗的方法来保护血管的健康，预防血栓的形成。
天然“溶栓王”公布，经常端上饭桌，稀释血液，血栓或不告而别
溶栓王1、洋葱
洋葱的营养价值非常高，含有丰富的前列腺素，a这种物质能够促进体内的血液循环，对于降低血液浓度有一定的帮助。
经常把洋葱端上饭桌，能够帮助血液运行畅通无阻，排出毒素和垃圾，促进血管的收缩和舒张，提高血管的弹性，稀释血液，血管畅通无阻。
溶栓王2、海带
很多人都知道海带具有丰富的碘元素，经常吃一点，对人体健康很有帮助。海带还能够有利于帮助清理血管中的毒素和垃圾，对于清理血栓也具有非常重要的作用。
能够有利于促进体内的血液循环，吸附血管中的毒素和垃圾，并且顺利排出体外，血栓或许不告而别。
溶栓王3、生姜
生姜是一种非常常见的调味品，但是对于懂得养生的人来说，生姜的营养价值非常高，具有祛湿排毒，消炎杀菌的功效。
生姜还有利于促进体内的血液循环，降低血液浓度，提高血管弹性，及时将血液中的毒素和垃圾顺利排出体外，降低动脉粥样硬化的发生几率，让你的血管畅通无阻。
溶栓王4、黑木耳
黑木耳含有丰富的胶状物，这种物质能够吸附血液中的毒素和垃圾，并且将它们顺利的排出体外，降低血液浓度，清理血栓。
还能够帮助保护血管的弹性，促进血液流通，含有丰富的铁元素，能够帮助补充体内的气血，预防缺铁性贫血的情况发生。
想要保护血管的健康，保持血管畅通无阻，除了要注意饮食之外，也要每天坚持适当的运动，更有助于加快血液循环，排出毒素和垃圾，减轻血管的负担，让你的血管越来越通畅，预防血栓的形成。