周老汉今年57岁了。在往常的生活中，周老汉行动还是很方便的，能够自理生活。就在上个月，周老汉忽然感到自己双腿特别无力，还没走到三十米，就感觉非常无力，走不动路。去医院检查了一下，结果发现自己血管颈动脉闭塞。
家人紧医院进行治疗。但是非常遗憾的是，周老汉并没有挺过这个夏天。周老汉本身就有一些高血压，在日常生活中非常重口。但是他知道吃盐对身体不好，于是炒菜的时候不放盐，只放酱油，还专门找人自制了一些天然酱油吃。
就是这项食物导致的周老汉血管堵塞
制作酱油需要大量的盐分，尤其是这种自制的酱油，不仅盐分高，而且在制作过程中还容易受到细菌的感染。周老汉常年炒菜都放自制的酱油，本身就有高血压的，血液越来越粘稠，最终导致出事。
厨房里导致脑梗的还有这两物
1、食盐
摄入食盐过多会导致血管硬化。因此，在日常饮食中注意饮食清淡，少放盐，尤其是高血压，高血脂患者，可以尽量以柠檬汁、芥末、香料等代替盐的使用。
2、糖
糖不仅会导致人体毛孔粗大、肤色暗沉。来不及代谢掉到的塘，还会在体内转化成脂肪，引起肥胖和动脉硬化。因此高血压和高血脂患者尽量减少吃甜食。
身体出现这五大症状，表明血管阻塞
1、腰腿疼痛
很多的患者走路一多腿就会变得疼，还没走多远的路，就感觉双脚乏力，腰膝酸软，不仅当时就难以忍耐，而且需要休息很久才能缓解此类现象，即使休息好了，再运动的时候，还是会感觉腿痛。
很多人说这可能是关节炎的问题，有这种可能，但是还有一种可能就是血液不循环造成的下肢动脉闭塞。
2、胸痛
胸痛的时候一定要提高警惕，如果在日常生活中出现莫名其妙的胸痛，即使休息一下，过后还是会频繁出现，多半是有可能是心脑血管阻塞引发的同时还伴随有恶心、呕吐等现象。
3、睡觉时手脚冰凉
手脚上有大量的血管与神经末端。如果血管遭受堵塞，首先会表现出手脚冰凉的现象。无论是在哪个季节，都会感觉自己的手脚血脉不通，尤其是在冬季，即使用热水泡了脚过后，双脚立刻恢复冰凉，这都是由于血管阻塞造成的。
4、四肢不对称水肿
经常久坐不动的人，下肢特别容易水肿，如果出现一侧水肿，一侧不肿，很有可能是静脉血管遭受阻塞引发的。
5、手脚麻木，酸痛
当血管阻塞，供血不足，就会产生手脚麻木的情况，这是由于血液很难达到我们的手脚，血液不足引发神经麻木。
多吃这五种食物，血管变年轻
1、鱼肉
想吃肉的人可以多吃鱼肉，鱼肉中富含丰富的蛋白质以及酸酯成分。这类成分对我们的血管有很好的养护作用，能够增加血管的弹性，而且帮助身体排解出多余的盐分。
2、玉米
玉米属于粗粮，但是却是粗粮里特别好吃的一种，不仅香甜可口，而且吃的时候还比较方便，可以当做早饭，午饭以及晚饭。玉米能够帮助人体加快代谢胆固醇，软化动脉血管。
3、茄子
茄子具有降低胆固醇的功效，而且含有丰富的维生素p。维生素p可以增强细胞间的粘着力，防止动脉粥样化。对血管的保护有一定的作用。
4、山楂
山楂不仅好吃开胃。而且山楂中的一些物质可以稀释血液，缓解血液粘稠度，增强血管的弹性。山楂中的*酮类物质可以舒张血管，降低血压。
5、养生茶
喝茶是氧化血管的所有方式中最简单也是最实惠的一种方式。每天人体都要喝水，喝水的时候放一些能够养护血管，净化血液的天然小药材放进去，可以帮助清除血管内的垃圾，疏通血液，多管齐下，长期饮用，可预防各种心脑血管类疾病的发生。
菊花：防衰老、清自由基，降血脂
决明子：通便、降压、清热泻火，促进血液流通
牛蒡根：预防高血压，调节三高、清热凉血
金银花：疏通血管、凉血消*、降血脂
枸杞：预防动脉硬化、生精补髓，益寿延年
桂花：健脾利胃、补阳气，疏肝理气
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