有人形象的比喻血液粘稠，就好比在狭窄的马路上，出现很多拥挤的破旧的汽车，随时会发生抛锚、堵车的情况，造成堵塞。而人体是一个精密的整体，如果一个组织血流不畅，久而久之就会对身体造成不可挽回的伤害。
其实血液粘稠在医学上叫做「高粘稠血症」，它的成因和人的生活、饮食习惯息息相关。
在早期，它不会有太大的危险。但长期以往，它却是高血脂（高胆固醇）、血栓、动脉粥样硬化等心脑血管问题的重要诱导因素，更可能进一步演变为脑栓塞、心梗等危险问题。
身体有这4个表现，警惕血液粘稠：
表现一：犯困
吃完午饭后特别困，如果没有午休，整个下午都将没精神。但晚餐后有充满活力。
表现二：口唇发紫，干活气短
一些血液粘度高的人，而且伴有红细胞增多症状，嘴唇就会发绀(呈青紫色)，而且稍微做一些体力劳动，就很容易出现喘不过气的现象。医生介绍，这类人一定要留意是否已经出现心血管以及肺脏的病变。
表现三：不定时出现视力模糊
血液变粘稠了，流速变慢，血液与营养不能及时供给视神经，视神经或视网膜就会出现暂时性缺氧缺血，看东西出现一阵阵模糊。
表现四：肢体肿胀、皮肤易出现青瘀
腿、手臂水肿是深静脉血栓的一种表现，主要是因为血栓影响了血液流动，发生肿胀情况。另外，皮肤经常发生瘀伤、红纹也是血管堵塞的症状。
血液粘稠度高的危害：
1.伤害到毛细血管，甚至堵塞毛细血管。
不仅仅是氧气和营养物质无法运送的问题了，连周边的细胞都会死亡。而且肥大的血管很容易吸附脂肪、胆固醇、钙等，由此血液会变得越发难以通过。
2.轻则可能引起头痛，健忘，肩膀酸痛，腰痛，水肿，长斑，长皱纹，月经不调，痛经，脱发，失眠，体寒等问题
3.重则会加快动脉血管硬化，甚至引起脑梗塞和心肌梗塞等重大疾病。
一个妙招，轻松养生通血管：
应对血液粘稠，每天喝足量的水有助于降低血液的粘稠度，预防高血脂等问题。也可以采取一些健康的养生偏方来帮助降低粘稠，清一清血管垃圾！
山楂配合玉米须：
原料：山楂1个、玉米须5g
做法：将山楂切成粒，再和玉米须一起泡热水15分钟即可饮用。
山楂富含丰富的钾，对心脑血管大有裨益。加上配合玉米须，能够清除血管杂质、软化血管、降低身体的油腻和坏胆固醇水平的作用，特别是有高血压、高血脂的朋友更为适合。
注：图片来自网络