血管是我们身体中分布最广的器官之一，血管的健康状态对于身体健康来说是非常重要的。
因为我们体内的血管是血液循环的场所，只有血管不拥堵，血管的弹性更好，才能促进血液循环正常运行，来给我们的身体提供所需的营养和氧气。
如果血管发生了堵塞的情况，那么在我们的双脚上，也可能有以下几个明显的异常变化，不妨自查一下，但愿意你全都没有。
双脚有4个异常，有可能是血管“拥堵”了，若全没有，恭喜你
双脚发冷
体内的血液循环功能源源不断地进行着，才能够为身体各部位输送所需的营养和氧气，可是如果血管发生了堵塞的情况，就可能会导致人的双脚部位无法获得充足的营养进而出现双脚发冷的情况。
所以如果在一段时间内你感觉自己的双脚冰凉难缓解，希望你能及时警惕，以免血管发生堵塞影响身体健康。
脚抽筋
如果血管发生了堵塞，不但会影响到身体中的血液循环，而且对于脚部的血液循环也可能会造成影响，这是会让我们双脚周围的组织和神经无法获得充足的营养和氧气，进而出现抽筋的情况。
所以当你频繁感觉到双脚抽筋的时候，也希望你别视而不见，因为有可能是血管堵塞所导致的。
腿部水肿
如果我们喝太多水的话，就可能会出现身体水肿的情况，另外如果血管发生了堵塞，也可能会造成腿脚部位水肿的症状。
平时可以自己检查一下，用手指按压腿部的皮肤，如果皮肤被按压下去能够立马弹回来，那么说明身体还不错，反之如果皮肤塌下去不能立马弹起来，那么有可能说明下肢的血管发生了堵塞。
双脚疼痛
如果脚部的血管发生了堵塞，那么就可能会凝结成血块，所以当你走路的时候，如果感觉到双脚酸疼或者是疼痛的情况，甚至一段时间内频繁出现跛行，那么也可能是下肢血管堵塞所造成的，希望你及时提高警惕。
对于存在血管堵塞的人来说，其实与日常生活中一些行为习惯也有着一定的联系，如果不想给血管添堵的话，下面三个习惯希望你趁早改掉，或许能减轻血管的负担。
不想给血管“添堵”，3个习惯，劝你再喜欢也要尽量改掉
长时间熬夜
熬夜好像已经成为了很多年轻人的生活常态，甚至一些年轻人认为熬夜才应该是年轻人该做的事情。
要知道频繁的熬夜虽然能够延长娱乐的时间，但是也可能会导致血管收缩影响正常的血液循环，严重的话还可能会诱发血管堵塞，所以无论男女老少像是熬夜这个习惯，希望你趁早改掉。
长期久坐
很多年轻人从事的工作都比较轻松，几乎都是坐在电脑之前，一做就是一整天，可能这样的工作看上去还比较能接受，但是却也让人养成了久坐的习惯。
要是长期久坐不运动的话，也可能会影响血液循环的速率，导致体内的好胆固醇下降，在血管中凝结成块，久而久之容易造成血管堵塞，所以建议大家在工作之余可以做一些舒缓的运动，或者是站起来走几步。
吸烟
最大多数的男性朋友几乎都有吸烟的习惯，可能对于男性来说，今天能够帮助缓解压力，让人保持愉悦的心情。
但是如果经常大量吸烟的话，就可能会导致烟草中的一些有害物质入侵血管，进而影响血管的健康，严重的话还可能会增加血管堵塞或者是患上动脉血栓的风险。