血液是在心脏和血管腔内循环流动的一种组织，血液主要由血细胞、血清和血浆三部分组成。
随着年龄的增长，人体内的血管也会出现软化，血管在出现软化以后，就特别容易堵塞。血管堵塞就会引发脑血栓、脑中风、急性心肌梗死等严重的心脑血管疾病。
所以在日常生活当中应该注意血管的保养，这样才可以保证血液循环通畅，如果血管发生堵塞的话，身体也会有异常的表现。
血管堵塞，身体有什么表现？
1.头晕
如果血管发生堵塞的话，会对大脑的血液供应造成影响，使得大脑容易缺血，一般在早上起床或者是身体疲劳时，经常容易头晕，如果情况严重，还容易引发血栓，从而引发脑血栓。
2.肢体一侧麻木
大脑是负责支配肢体活动的关键，当血管被堵塞、大脑缺血时，就会导致大脑组织异常的坏死和软化，对肢体活动也会造成影响。患者早期会有一侧肢体麻木的表现，随着病情严重，患者一侧肢体逐渐不受支配，甚至无法端起水杯，这就要及时就医。
3.胸部疼痛
人体中的冠状动脉是为心脏供血的主要血管，当出现血管狭窄或者是堵塞的时候，心脏的供血就会收到一定的限制，会出现心脏缺血的情况，就会出现胸部疼痛。
如果出现持续的胸部疼非常危险，很可能是冠状动脉堵塞非常严重，医院进行检查。
4.伤口长时间不愿愈合一般是由静脉曲张引起静脉血管淤积，造成慢性溃疡。主要表现为皮肤会因为缺血由粉红色转为暗紫色。由于人体的组织一旦坏死就长不回来，因此，必须高度重视及早治疗。
引发血管堵塞的原因有哪些？
1.年龄因素
随着年龄的增长很多人会出现血管方面的疾病，而且年纪大的人血液当中堆积的垃圾是比较多的，而且老年人身体代谢能力都比较差，慢慢的就会让血管出现堵塞的情况。
2.血脂增高
脂类虽然可以提供给我们大量的能量，胆固醇可以构成细胞膜。但当脂类物质过多，它会沉积到血管壁，使血流发生改变，甚至受阻，此时就容易形成斑块。当斑块越来越大或是不稳定时，很可能破裂，形成血栓，极易诱发心梗、脑梗等危险疾病。
3.缺乏运动
长期不运动也会引起血管堵塞，主要是因为经常不运动会影响血液循环速度，一旦血液流速变慢，就会出现血液浓稠的情况，引发疾病。
4.情绪因素
血管堵塞还有可能与不良情绪有关，如果长期精神紧张或暴躁易怒，就会导致血管痉挛，血压升高，慢慢的就会出现血管堵塞或血栓的情况。
5.饮食因素
生活条件变好，摄入体内的食物热量和脂肪量也随之增加。如果长期摄入高蛋白、高脂肪、高热量的食物，会导致血液内堆积的脂肪含量越来越高，容易发生血管堵塞。
血液“稀释剂”公布，并非柠檬水，医生：经常喝，血管或能有好转
提到疏通血管的食物，相信大家首先会想到柠檬水，柠檬的确能分解体内的油脂，还能降低血浓度，防止血管堵塞。
柠檬具有独特香气，不过柠檬并不是真正稀释血液的神器，真正稀释血液的帮手其实是以下几种，日常多喝点，更有助于血管健康。
1.桑叶水
桑叶水的功效和作用可以清肺润燥，还具有抗菌、利尿、消炎的作用。还可以调节人体内的血液粘度，对于经常喝桑叶茶的三高人群，有很好的保健作用。
桑叶含有多种维生素和矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维，能降血压、血脂、抗衰老、增加耐力。降低胆固醇、抑制脂肪堆积、抑制血栓形成、抑制肠道有害细菌繁殖、抑制有害氧化物生成，最突出的作用是预防糖尿病。
2.苦丁茶
苦丁茶能够增加冠状动脉的血流量，确保心肌供血，可以减少动脉粥样硬化的发生，对于因为心脑血管疾病而导致的头痛、头晕、胸闷、乏力、失眠等症状，均有较好的防治作用。
研究表明，苦丁茶中含有多种对血管有利的成分，对血压、血脂、血糖等具有明显的作用。故中老年人饮用有着良好的保健功效。
3.罗布麻茶
罗布麻茶中有芸香苷，能够保持恢复毛细血管的正常抵抗力，还能够降低血清胆固醇，防止脂类在血管壁中沉积，茶叶中的单宁酸能够抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行持续的降低作用。
罗布麻茶还有延缓衰老、美容养颜的作用，这是因为罗布麻中还有*酮类的化合物，有很强的抗氧化作用。
4.葛根
葛根面含有*酮和葛根素，具有改善心肌氧代谢的作用，同时还能扩张血管、改善微循环，以降低血管阻力，起到防治心肌梗死、心肌缺血、心律失常、高血压动脉硬化等疾病。
葛根里面的葛根素具有显著的降低血糖的作用，而*酮类化合物具有降血脂的作用，能够帮助降低人体内胆固醇等有害物质。
若想保护血管，我们在日常生活中还应该怎么做呢？
1.调整好饮食
控制每天吃盐和吃糖量，成年人每天的吃盐量不能超过6克，同时要警惕隐形盐。多吃新鲜蔬果，增加粗杂粮比例，每顿饭只吃7~8分饱即可，不能暴饮暴食。
另外要保持适度运动，通过运动能提高心肺功能，改善血脂、血糖和血压，降低心血管疾病死亡风险。
2.充足睡眠
在生活中我们要养成良好的作息习惯，尽量不熬夜，休息好才能身体好，良好睡眠可以让我们保证充足的睡眠，也是让我们身体各个机能细胞得到一个修复。
虽然现在工作压力很大，有时为了工作我们会少不了熬夜，但是从健康出发，我们尽量保证自己每天8小时的睡眠。
3.避免情绪剧烈波动
其实一个人的情绪，对于血管的刺激是非常大的，人在生气的时候，血压就会急剧上升，这样的话，也会导致急性脑出血的危险，对身体健康极为不利。
所以在生活中，要注重控制个人的情绪，保持乐观的心态，不要过喜过悲，这样都会对血管造成刺激，影响个人健康。