大家好，我是中国中医科学院，医院风湿科副主任张柔曼，很高兴在百家号与大家见面。今后我会在这个平台给大家科普健康知识，帮助大家解决疾病的困扰。我擅长治疗类风湿关节炎，系统性红斑狼疮，系统性硬皮病，多发性肌炎，皮肌炎，抗磷脂综合征，系统性血管炎，强直性脊柱炎，骨关节炎，痛风性关节炎等等的多种疾病。欢迎大家给我留言、评论，我会为大家一一解答，感谢大家的
1、冰敷患处 这个办法有助于缓解疼痛，减轻炎症。具有消炎止痛的作用。
2、抬高患肢
这样能够防止静脉血流淤滞，从而达到缓解疼痛的目的，而且这样做也能够缓解水肿症状。这也是很好的办法。
3、适当的泡脚
这是很好的办法，而且这种方法也能够让腿部的尿酸结晶溶解，快速的排出体外。能够舒缓肌肉和经脉，从而缓解疼痛感。
4、患处保持不动 这是发作时的必须动作，这样的话能够缓解疼痛。如果说来回的走动或者按摩，疼痛的症状有可能会加剧。最好是坐一会、躺一会。
5、大量的喝水
不仅仅能够舒缓自身的情绪，喝水能使人心静，大量的喝水也有助于缓解痛风所导致的疼痛症状，喝水多的话就能够增加尿量，排尿多了就能够将过多的尿酸排出体外，从而达到止痛的目的。
6、服用止痛药
如果说痛风发作的时候在半夜，或者说实在疼的受不了，可以考虑服用止痛药来缓解，一定要谨慎选择，必须要听从医生的建议。
你知道了吗？有什么问题可以给我留言，我会为大家一一解答，还想了解什么专业知识？