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「红血丝」可以说是许多小伙伴反反复复的痛。
有些人只要遇到换季泛红、有些人风一吹就泛红、还有些人即使没有受到外部因素的刺激，面部仍然是红红的。
可能也用过一些护肤品、涂过一些药，依旧没什么作用。
面对红血丝，到底应该怎么办呢？先来认识认识你脸上的红血丝是什么吧~
什么是红血丝？
红血丝实际上就是毛细血管扩张产生的现象。
人体皮肤可以粗分为表皮层、真皮层和皮下组织。
表皮作为最外层的屏障起到保护作用，而毛细血管则是分布于真皮层内。
还有大量的小血管一同负责养分运输和其它一些相关的生理活动。
毛细血管的管壁是由内皮细胞拼接而成，又薄又细，管径有多细？
如下图所示，正常情况下只能允许一个红细胞通过。
当我们的皮肤受到外界刺激时，毛细血管就需要超负荷地运输大量白细胞，在这一过程中，毛细血管就会扩张变粗。
如果这种扩张变粗持续的时间过久，那么毛细血管的弹性就会降低。
原理跟弹簧一样，长时间保持拉长动作之后就很难再回弹了，脸上就会显现出网状或成片的红。
这种因为血流量增多导致的毛细血管扩张就是红血丝出现的基础原因。
并且相较于男性来说，女性的表皮层更薄，对于外界环境的感知更敏感。
因此女性出现毛细血管扩张的概率大于男性，并且在脸上的可见程度也更高。
造成红血丝的原因
造成红血丝的原因主要可以分为先天和后天两大类。
丨先天（原发性）
这种比较无奈，属于出生自带属性，目前也没有明确具体的发病原因，但好在这种情况是比较少见的。
丨后天（继发性）
生活环境
高原红大家一定听过吧，生活在高海拔地区的人，比如西藏、青海，这些地区的环境特点就是空气稀薄、紫外线强。
这样的环境下毛细血管需要运输更多的红细胞，长此以往毛细血管的收缩就会出现障碍。
并且高强度的UVA会激发出更多自由基，这些自由基也会进攻毛细血管壁，使得毛细血管壁失去弹性。
疾病
典型的有玫瑰痤疮、静脉曲张、肝硬化、甲亢等疾病或者皮肤损伤导致的皮肤发炎。
身体一旦出现炎症，细胞就会通过毛细血管运输大量白细胞和中性粒细胞来消炎，毛细血管扩张超负荷运转。
如果炎症长期没有消失，毛细血管就会失去收缩能力，成为我们肉眼可见的红血丝。
错误的护肤习惯
大致集中在这几点：过度清洁、不当刷酸（未建立耐受、浓度过高）、不注意防晒。
激素
激素类的药膏能够快速抗敏、消炎。
但是长期使用容易导致皮肤胶原变性，降低毛细血管的弹性，角质层也变得越来越薄，皮肤屏障功能下降，继而出现红血丝，俗称激素脸。
敲重点！任何激素类药膏的使用务必要遵医嘱，不要自行购买使用！
红血丝可以自愈吗？
这里可能要让大家失望了，由于红血丝是毛细血管扩张后失去回缩能力引起的，基本是不可能自行消退的。
并且任何的护肤品想要彻底治愈这类红血丝也是不太可能的。
目前最有效的红血丝治疗手段仍然是激光，通过选择性光热分解原理让已经扩张的毛细血管重新闭合。
我们在日常生活中能做的是预防红血丝，或者是在皮肤屏障受损的早期控制住红血丝的进一步扩大。
那么对于皮肤屏障损伤导致的红血丝，我们的改善思路就是尽量先阻断所有会对皮肤造成刺激的因素，再谈修复。
首先停用一切彩妆产品，或者使用敏感肌专用的彩妆。
停用掉一些对皮肤有刺激性的护肤品，比如水杨酸、果酸等。
其它的功效性护肤品，如美白淡斑、抗衰抗皱纹的产品，也可以先暂停使用，以免继续给皮肤造成刺激，给皮肤一段修复调理的时间。
丨温和清洁
选择一款非皂基的温和洁面产品，减少对皮肤的额外刺激。
但如何你的皮肤状态已经干燥到了极点，什么洁面都不要用，用清水洗脸即可。
丨坚持防晒
紫外线的对毛细血管的影响前面已经说得很清楚了，日常暴露在紫外线下和使用化学防晒都可能加重皮肤敏感。
因此在防晒的选择上，最好选择物理防晒霜，物理防晒成分仅有二氧化钛和氧化锌两个。
如果你皮肤正处于敏感爆发期，建议使用硬防晒的手段来避免清洁防晒带来的负担，如衣帽口罩遮阳伞。
丨抗炎修护
在做好清洁和防晒的基础上，使用添加了抗氧和舒缓成分的护肤品帮助皮肤进一步消除红血丝。
抗炎舒缓的成分有不少，比如α-亚麻酸、红没药醇、甘草酸二钾、燕麦β-葡聚糖等，都是抗炎舒缓的有效成分。
丨清淡饮食
日常饮食最清淡为主，少吃那些会刺激血液流动的食物，比如酒精、咖啡因、辛辣、人造甜味剂，它们都可能会加重红血丝。
总结
红血丝本质上就是毛细血管扩张；
红血丝的最佳治疗手段是激光治疗；
红血丝形成的两大主因：炎症、屏障受损；
红血丝的护肤要点：温和清洁、精简护肤、坚持防晒。