最近很多姑娘都在问红血丝的问题，今天就拿出来跟大家聊聊。
说到红血丝，我自己也有一段红血丝的经历。因为从小生长在西北，紫外线防护意识差，皮肤受损严重。我的晒斑和红血丝就是那时候造成的。不过我的红血丝平时不明显，但在一热、一冷或喝酒后红血丝会特别明显。
我一直到现在滴酒不沾，起初就是因为喝完酒红血丝更明显，我自己觉得很丑。所以根本不喝，后来就成了习惯，滴酒不沾。
今天就借我自己的修复经历以及专业知识一起跟大家聊聊红血丝的问题。
一、红血丝是怎么回事？
皮肤科医生通常称红血丝为毛细血管扩张症。毛细血管我们知道，就是肉眼能看见的皮肤浅表的血管。而红血丝就是皮肤浅表的毛细血管受到刺激后的扩张表现。
除了一部分人是皮肤长期存在严重泛红问题以外，还有很多人会在剧烈运动、饮酒、情绪激动、食用高热量食物后也会出现面部潮红问题。有的人还会伴随紧绷、灼热、刺痛等反应。
二、引发红血丝的原因？
总结来说，红血丝的产生原因可以归结为两类：皮肤角质层薄屏障受损，另一种是毛细血管扩张。而造成这两种问题的原因很多，如：
1过度清洁；
清洁的本质是要洗掉皮肤表面代谢的废旧角质、多余的油脂和附着在皮肤表面的灰尘、有害细菌。但过度清洁就会造成皮肤角质层损伤，皮脂膜减少。
Miya说过很多次，角质层和皮脂膜是皮肤屏障。过度清洁只会让角质层变薄，让外界刺激物、紫外线等更容易穿透角质层伤害皮肤。
因此，没事别动不动就去角质，深层清洁。这些不能帮你解决皮肤问题，反而可能制造更多的问题。
2紫外线伤害；
紫外线UVA能直接穿透皮肤角质层进入真皮层。皮肤黑色素在紫外线刺激72小时之内就会产生。同时，紫外线还会导致皮肤真皮层胶原纤维损伤，从而加速胶原蛋白流失，加速衰老。
同时，UVA还会激发出更多自由基，这些自由基可以进攻毛细血管壁，使毛细血管壁失去弹性，长期以往毛细血管扩张后无法恢复，红血丝就无法消退。
这里可以参考在西北地区或高原地区的人，无论成年人，老人或者孩子都有不同程度的面部红血丝问题。
3使用刺激性化妆品；
长期频繁使用刺激性水杨酸、果酸、维A酸成分产品，而不注意皮肤屏障修复，就会不知不觉造成皮肤屏障损伤，导致表皮细胞损伤，最后的结果是导致毛细血管扩张，产生红血丝。
4使用刺激性激素产品导致毛细血管扩张；
某些微商或小作坊为了产品功效使用违禁的糖皮质激素成分。可能短期能让皮肤看到明显效果，但长期使用会导致皮肤屏障受损，还会让皮肤胶原蛋白变性，降低毛细血管弹性最后导致毛细血管扩张。
5物理刺激；
长期处于高温、干燥环境下工作，或医美激光、刷酸等术后修复不当也会引起红血丝。
三、红血丝如何修复？
准确来说没有哪一款护肤品能直接解决红血丝的问题，但并不代表红血丝无救。目前对红血丝修复主要可以从以下几方面入手：
1温和护肤；
前面说过，红血丝的根本问题是皮肤屏障受损，而要修复屏障最重要的是温和护肤。
避免使用去角质产品，去角质虽然看起来能让皮肤变得更光滑。但角质层变薄也会让屏障越来越脆弱。避免使用面膜，尤其是敏感肌、有红血丝的皮肤，想改善，请首先戒掉面膜瘾。好皮肤绝不是面膜给的，相反，有红血丝问题再频繁敷面膜只会增大角质层间隙，让皮肤收到更多刺激。除了之外建议少用化妆棉擦拭皮肤。Miya也经常说，不建议干敏皮使用卸妆水卸妆。问题的根源不是卸妆水，而是使用卸妆水时需要借助卸妆棉擦拭，擦拭的过程其实就是去角质的过程。本身皮肤角质层薄，在频繁去角质，不是自己坑自己吗？
2拒绝刺激；
出现红血丝的皮肤重在修复。此时应该避免使用刺激性成分的产品。如酒精、水杨酸、果酸、维A类产品等。也就是说，各种美白、抗皱等功效型成分请暂时停用。皮肤屏障无法修复，功效型成分对你来说只是刺激。相反，这些刺激成分引起的皮肤炎症更会加速皮肤老化。
注意，这里说的在屏障受损时这些成分不建议用，而不是说所有人都不能用。
3选择正规产品；
无论何时护肤都请选择正规产品。这也是Miya一直强调：建议选择大工厂、大品牌生产的产品。原因有2点：
一方面是大品牌的产品在原材料采购和产品配方等级方面都更成熟。
另一方面是大品牌不会为了产品功效铤而走险，依旧会以维护皮肤稳定为主。很多人说用了大牌皮肤没改变，换了某某产品皮肤很快变化。
提醒你：还是谨慎点吧～
4做好防晒；
紫外线对皮肤的伤害这里不再赘述。重点讲讲如何防护：首选硬防晒（遮阳伞、防紫外线口罩、遮阳帽、太阳镜），其次是物理防晒，最后是化学防晒。
更直接来说，建议屏障受损人群尽量避免使用化学防晒，因为小分子成分更容易产生皮肤刺激。不要只一味追求肤感。
5医美治疗；
对于修复红血丝来说，前面几个方法都需要漫长的时间。Miya非常能体会大家迫切的心情，如果很着急可以选择医美。通过激光或强脉冲光改善红血丝问题（具体请咨询专业医生）。但即使是医美也需要配合前面说的正确的护肤方法，否则红血丝问题依然不可能从根本解决。
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我是认真聊护肤的Miya，希望我的内容对你有帮助！请