血栓，离我们很远吗？
总是有人突然就猝死，或者腿脚不灵活，突然就住院，可能都和血栓的发作有关系。
静脉血栓，又称为“隐蔽的健康杀手”，它不像急症那样疼痛异常，而是等发作时，你才意识到血栓的存在。
和下水管道，如果管道里有异常的东西堵塞那么管道远方的没有水流或者水流不能顺利回流。人体的血管也是一样，血栓就像异物会阻塞血流。
血栓形成就会影响正常血液循环，小范围或小血管的血栓可能没有明显症状，栓塞严重者或关键部位血栓可导致生命危险。
其实当血栓来临时并非毫无征兆，最容易出现征兆的就是腿部。如何通过腿部表现来识别血栓，又如何自查？且听快医君为你道来。
血栓时，腿部有这2个表现
腿部疼痛
如果腿部经常出现疼痛和麻木感，要提高警惕，很有可能是血管病变引起的。
血栓形成早期可以没有肿胀等征兆，但是会有轻微疼痛的症状，特别是在血栓堵塞处或蔓延处。患者逐渐出现间歇性跛行症状。再进一步发展，可能就会出现静息痛，尤其是晚间疼痛明显。
腿部麻木是指腿部有明显的乏力感，下肢活动感觉障碍，特别是久坐人群易发病。
2.腿部抽筋
腿部抽筋可能在任何时候发作，无论是夜间躺在床上，还是在运动。
对于大多数人来说，一说腿部抽筋就联想到缺钙，觉得补充钙片就好了。但是还有部分人发现，就算补充钙片后，还会出现抽筋的现象，这时就要注意血栓问题了。特别是对于中老年人来说，很有可能是血管病变造成的。
血栓时，如何自查？
由于双腿的病变症状较为典型，一旦出现腿部血管病变，那说明心脏、大脑等其他部位也已出现相应病变。疑惑的人在家可以做一些小测试，检查一下双腿血管的健康状况。
1.触摸足脉
人的足背正中最高点，轻轻摸，能感受到脉动。如果能摸到这个部位的脉搏，说明动脉血一直能通到足背部，双腿血管很通畅。但如果在步行一段时间后，再摸这个脉搏，却发现摸不到了，说明活动过程中出现腿部血液循环不畅的情况。
2.看足颜色
平躺在床上，把双脚抬高至45度左右，保持60秒，然后观察自己的两条腿。如果有一条腿苍白，提示肢体供血不足。
恢复正常坐姿，正常人大腿皮肤颜色10秒内会恢复正常，如果恢复时间超过45秒，就提示这条腿已经处于缺血状态。
3.摸足温度
感受两条腿的温度，如果两条腿温度不一致，那么较低温度侧的腿可能已出现血管病变。也可与其他人对比，如果自己的腿部温度明显较低，则可能已出现腿部血管病变。