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露脚踝的穿衣风格已经成为时下年轻人的一种时尚，不过最近天气越来越冷了，挽起裤脚、露出脚踝虽然好看、显腿长，但却存在着健康隐患。中医院治未病中心主任医师张晋表示，脚踝是人体一个非常重要的承重部位，这里皮下脂肪、肌肉较少，而且分布着淋巴管、血管、神经等，因此这个部位需要更好的保暖措施来保证循环。
中医讲究寒则凝，寒则不通，寒会导致血脉运行减慢，而踝关节周围本身软组织就少，局部血液循环会比较差，如果再不做好保暖加以保护，这个部位的血液循环会更慢，从而很容易因着凉而引发疾病。一旦脚踝受凉，容易引发关节炎和风湿痛，甚至会使免疫力下降引发其他疾病。这些疾病发病往往具有延后性，等到发觉再治疗，很难完全恢复。张晋提醒，虽然古话说“春捂秋冻”，不过对于身体偏弱的人不可盲目“秋冻”，尤其是有关节炎或者类风湿关节炎等家族病史的人，他们的体质可能偏凉、气虚，更要注意做好保暖工作。
天气一冷，很多人就开始手脚冰凉，连带着脚踝也是凉的。张晋给出建议，不同的人手脚冰凉所导致的原因不同，保养的方式也不同。一类人是肝郁导致的四肢厥冷，针对这一类人四逆散是临床上比较实用、效果不错的古方，四逆散源于《伤寒论》，组方为柴胡、芍药、枳实、甘草各6g，用水煎服即可。还有一类人是肾阳虚而致的手脚冰凉，伴有面色苍白，可配合四逆汤调理，四逆汤也出自《伤寒论》，主要由6g甘草、6g干姜，还有15g的附子组成，煮水服用即可。
新京报记者刘旭编辑王鹿
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