专家详细介绍白癜风丸说明书 http://pf.39.net/bdfyy/zjdy/140223/4342728.html《中国心血管健康与疾病报告》指出，我国心血管疾病患病率于近年呈现持续上升趋势。跟踪推算我国心血管疾病现患病人数约为3.3亿，每5例死亡中就有2例死于心血管疾病。因此，防范心血管疾病的重要性不言而喻。
血管比我们想象的更容易老化，如果在平时不注意养护，其老化的速度便会加快。在日常生活中，我们经常能够听说到一些年轻人会突发心肌梗死的情况，这就是血管老化的缘故。
在人体当中分布着许许多多的血管，每一个血管都能够为人体提供营养。如果血液循环速度下降，血液凝固能力增强时，就会容易导致血栓问题的出现，那么血栓形成都会有哪些诱因构成的呢？
01血栓形成的因素有哪些？
1.血液因素
血液问题指的是患者的血液中的血小板和凝血因子出现变化，如果病人体内的血小板数量增高，会引发血栓问题。
凝血因子产生变化，主要是因为体内出现肿瘤、感染或者病毒。除此之外，如果病人接受人工瓣膜心脏手术或者接受换血手术，也会影响血液功能。
2.血糖血压的升高
所谓百病从口入，很多疾病都是由于平时的饮食不当，加重了身体内脏的负担导致病变，所以血栓也不例外。
在饮食上，主要是控制糖分和胆固醇以及脂肪的摄入，预防高血糖和高血压，保持血管表面的干净以及血液不要出现沉积物。不会影响凝血功能以及保持血液通畅，可以有效预防血栓。
3.血管壁病变
血管壁病变的最常见原因包括高血压性动脉硬化以及动脉粥样硬化，结缔组织疾病和钩端螺旋体感染所导致的血管炎，都是导致血管病变的主要原因。血管壁发生病变以后，就会引起血流不畅，形成血栓。
02血栓最容易“拴住”的5类人
1.高血压人群
以前发生过血管事件、高血压、血脂异常、高凝状态和高半胱氨酸血症的人群要特别小心。其中，高血压会引起小血管平滑肌阻力增加，血管内皮受损，增加血栓发生的几率。
2.遗传人群
包括年龄、性别及一些特定的遗传特征，目前研究发现，遗传是最主要的因素。
3.肥胖和糖尿病人群
糖尿病患者具有多种促进动脉血栓形成的高危因素，这一疾病可能导致血管内皮的能量代谢出现异常，使血管发生损伤。
4.生活方式不健康的人
包括吸烟、不健康饮食和缺乏锻炼。其中，吸烟会引起血管痉挛，导致血管内皮损伤。
5.长时间不动的人
卧床，长时间不动等均是静脉血栓发生的重要危险因素。流行病学调查表明，几乎所有住院患者至少存在一个发生静脉血栓的高危因素。教师、司机、售货员等需长时间保持一个姿势不动的人，风险也相对较大。
03血管“刮油机”已公布，并不是海带，建议平时敞开吃，脑梗远离你
血管当中的垃圾过多时，就需要降脂清淤，疏通血管，避免血管进一步形成堵塞，从而造成脑梗情况的出现。
很多人认为吃一点海带能够吸食血液，疏通脑部血管，对身体有一定的帮助，但是海带它属于高碘食物，不适合长期食用。想要疏通血管，不妨多吃这些食物。
1.洋葱
洋葱当中含有一种能够让血管扩张的物质——前列腺素A，不仅可以减轻血管的压力，也可以调节血管的浓度，让血管流通更畅通。而且洋葱当中还含有很多让体内纤维蛋白活跃的物质，可以预防动脉硬化。
2.玉米
玉米应该是减肥人士的最爱，作为很健康的粗粮食物不仅能够增加饱腹感，减少其他主食的摄入量，还能够为身体补充膳食纤维，矿物质，维生素等营养成分。
而且玉米中还含有大量的不饱和脂肪酸，适量吃玉米可以帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢。玉米中含有的粗纤维素比较多，对于减少胆固醇的堆积大有好处，能够得到软化动脉血管的作用。
3.茄子
茄子当中含有维生素P具有一定的促进血液循环和疏通血管的作用，在平时多吃茄子可以帮助消除血管当中的有害物质，让血管更畅通。
04想要远离脑梗，尽量避免吃以下四种食物
1.酒精
酒精进入人体后，会刺激血管壁内皮组织损伤，造成血管壁表面不平整。血液中脂质在凹凸不平的血管壁更容易沉淀聚集，形成血栓。
而且喝酒时，交感神经兴奋，血压升高，也是引发脑梗的一大因素。
2.高糖食物
可乐、奶茶、蛋糕、果干等小甜点广受人们喜爱，尤其是现在的年轻人。这些食物中含有大量的糖分，糖分会刺激大脑分泌多巴胺，使人感觉快乐，让人感觉吃甜食会心情好，长期食用甜食容易“糖上瘾”！
每天摄入过多的糖，不仅会阻碍人体吸收营养，造成钙流失，还会造成血糖升高，血液黏稠，影响血液流通，促进血栓的形成，引发脑梗。
3.高盐食物
首先就是在炒菜的时候要少放盐，其次对于腌菜、咸菜、腊制品也要控制食用量，因为这些食物在制作的过程中，也加入了不少的盐分。因为高盐食物摄入太多，容易引起血压的升高，而长期高血压就会加速血管硬化，增加患脑梗的几率。
所以，平常偶尔适量吃些这样的食物，能够增加食欲，但一定要少吃，50岁后更要懂得控制。
4.油炸食物
饮食健康对脑梗有预防作用，但是很多人大量吃经过高温油炸的食物，油炸类食物种类多，例如炸鸡翅、炸薯条、炸油条。这些油炸的食物热量高，油脂含量多，摄入之后里面的饱和脂肪酸会增加血液粘稠度。
如果大脑的血管壁形成了血栓，循环有障碍，血液无法及时提供，脑梗更容易形成。在饮食的过程中要懂得节制，通过少吃油炸类食物对脑梗有预防作用。#爱乐养生#
