很多人在后台留言，说自己的头皮出油很厉害。其实，头皮出现分泌油脂的情况是一种十分正常的现象。大脑是我们人体的神经中枢，为了保护头皮的干湿度，让我们的头发健康生长，头皮会自动根据自身情况分泌一定油脂和汗液覆盖表皮，从而起到保护头皮不会干裂或者被外部污染覆盖。简单来说也就是头皮生长头发，而头发保护头皮。
油脂是由人体分泌的，%可以被我们人体吸收，所以没有任何危害。尤其现在人们对自身卫生要求很高，所以很多人会忍受不了自己头发出油，经常去洗头发，这样就会导致头皮出现干燥，从而再次分泌油脂，只要分泌油脂头皮就会出油，就会控制不住反复清洗，久而久之，就会形成习惯性分泌油脂，造成头皮油汪汪的现象发生。
我们经常说的脂溢性脱发，很多人都会直接认为是头皮溢出油脂而导致的脱发，从医学角度来说，脂溢性脱发的主要表现确实是头皮出现溢脂，但却并未说明溢脂和脱发有着直接关系。
脂溢性其实是体质的一种，这种体质的身体代谢十分旺盛，吸收也很好。再加上现代社会进步飞快，日常中饮食能量和脂肪摄入很多，而且人们普遍缺乏体育运动，所以大量的营养物质很难直接被消耗掉，自然会引发身体正常的机能反应，有些通过表皮汗腺排出，而更多的则是囤积在体内的血液中。其主要表现为头皮和面部多油，内部是头皮的毛细血管发生脂肪囤积，造成血流缓慢，长期如此，自然会引发微循环问题，出现脱发现象。
出现这种情况的原因有哪些？
1、头皮长时间发生溢脂现象
因温度快速变化等造成毛细血管收缩、血脂凝结，出现血脂黏附和血流不畅。而我们的头部则是毛细血管最为丰富的地方，直接给我们的头发提供营养。头皮无法运动，当血管细的时候，血脂流动自然缓慢，会出现大面积堵塞情况，直接阻挡养分供给，时间长了，毛基质营养供应不上，出现脱发。
2、脂肪代谢旺盛
加入外部的油脂并未快速清理掉，干硬颗粒自然会堵塞毛孔，造成头发想长也无法长出，还会伴有红肿发炎等症状，时间久了自然会出现脱发。
3、留光头
很多人在头发出现问题之后，首先想到的都是剃掉头发，从头开始养一下，这种情况下头皮直接失去头发保护，暴露在阳光和空气下，造成干燥、干裂，使有害物质直接覆盖、毛孔栓塞等，再加上温度的快速变化，造成血管扩张频繁，给脱发火上浇油。
如何缓解脂溢性脱发？
1、减少脂肪摄入，适当增加体育运动，从而加速血液流动，适当清理自己的头发。当体内脂肪的含量减少，血脂自然也就少了，溢脂情况自然也会有所改善。
2、内部扩张血管，增加血液流动，局部可清除血管血脂残留和黏附。有些药物是有着这样的效果，除此之外，还要增加运动来提高自己的心脏泵血能力，从而促进血液循环。
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