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睡觉打呼噜,不仅影响枕边人,还会让血压居 [复制链接]

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对高血压患者来说,最可怕的就是血压居高不下或波动幅度太大,不仅造成头痛头晕、耳鸣和注意力不集中等,而且也会损害多个器官,包括心脏、肾脏、眼睛和血管等,甚至会诱发急性心肌梗死、脑梗死、主动脉夹层和视网膜病变等。

一般情况下,只要严格按照医嘱定时定量用药,做好生活干预,勤监测血压就能保证血压稳定达标。

为什么打呼噜会导致血压居高不下?

正常情况下早晨血压比下午低,夜间血压比白天低10%~20%左右,这是身体保护机制的一种。不过,打呼噜者由于睡眠呼吸暂停而导致憋气或易惊醒,使得夜间血压升高,白天反而降低,晨起后血压高和下午低,造成全身组织器官处于缺血和缺氧状态,过度兴奋交感神经,促使外周血管收缩,从而导致血压升高。

另外,睡眠呼吸暂停综合症跟血压相辅相成,不少睡眠呼吸暂停综合症患者伴有高血压,反过来一部分高血压患者也出现睡眠呼吸暂停。

此外,打呼噜也跟心血管疾病紧密相连,心力衰竭可导致阻塞性睡眠呼吸暂停,增加心脏承受的负担;持续处于睡眠呼吸障碍状态可增加左心重量,使得心室壁增厚,连累冠状动脉,从而诱发冠心病。

还有哪些因素会影响血压?

1、甲状腺疾病

曾有研究数据显示,年轻人患甲状腺疾病与他们的血压升高脱离不了干系,甲状腺功能减退者的特征是舒张压升高,甲状腺功能亢进者收缩压升高;甲状腺炎患者起初伴有甲状腺功能亢进,逐步发展成甲状腺功能减退,不仅血压升高,而且使得血压波动较大。

2、主动脉狭窄

部分血管畸形病变易使得血压水平升高,即使服用降压药效果也不是很理想。最常见的就是主动脉狭窄,从胎儿时期就出现高血压,先天性大血管畸形可造成继发性高血压,从婴儿时期血压水平不正常,无不适症状;随着年龄增长,因为高血压可造成肾功能不全、心力衰竭或急性脑血管性疾病,由于以上疾病就诊时才发现患有高血压。

所以血管畸医院监测血压,积极配合治疗,保证血压稳定达标。

温馨提示

原发性血管炎,肾动脉狭窄,髓质肿瘤和肾上腺皮质肿瘤等都会导致继发性高血压,其主要症状是阵发性高血压、低血钾以及肌肉无力等;也有部分高血压跟皮质醇增多症或嗜铬细胞瘤有关。因此若血压持续得不到控制,医院查明原因且针对性处理,以免损害靶器官。

另外,日常生活中应采取低盐饮食,烹调食物时少放鸡精、味精、食盐和各种酱类等,不妨加入香菇、香菜、葱姜蒜或食醋来替代部分调料。此外,定期监测血压,随时了解血压波动情况。

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