糖尿病本身不致命，致命的是它严重的并发症！但是，咱们糖友也不要过于担心，每个阶段都有最好的选择——那就是警惕身体发出的预警信号，定期检查、早预防早干预。
皮肤：瘙痒、真菌感染、毛囊炎等反反复复。
口腔：长期牙周病、牙龈萎缩、牙齿松动、口腔有烧灼感等。
眼睛：视力减退、视物模糊、眼前出现黑影、看东西重影等。
四肢：手脚麻木、刺痛感、痛觉迟钝等感觉异常。
尿液：夜尿增加、眼睑或双下肢水肿、尿中有细细的泡沫且不容易消散有可能是糖尿病肾病蛋白尿的表现，需警惕。
出汗异常：头面、前胸后背经常大汗，四肢出汗较少等，稍微活动就出汗，同样的天气，别人并没怎么样，自己汗如雨下。
如果您经常出现上述几类的症状，可能说明：
●您控制血糖的治疗可能没有达标
●可能已经出现了糖尿病的并发症
4种致命并发症
01心脑血管疾病
危害：引发冠心病、心梗、中风
症状：早期可无症状，随着疾病进展出现劳力后胸痛、胸闷等心绞痛症状；也有部分糖友心脏自主神经受高血糖影响，直到出现心梗都不会有明显痛感。
如何早发现：定期进行血压、血脂检查、心电图、颈动脉超声等，建议每3－6个月检查一次。
若血压≥/90mmHg；血脂、胆固醇升高；心电图显示"房颤"等异常；颈动脉斑块导致狭窄超过50%，医院就诊。
02糖尿病肾病
危害：引起肾功能损伤、甚至尿毒症
症状：早期无任何症状，后期会出现蛋白尿、乏力、食欲减退等。
如何早发现：早期诊断糖尿病肾病的金标准是：尿微量白蛋白≥20微克/分或30毫克/24小时，即可诊断。建议每6个月检查一次尿微量白蛋白。
03糖尿病视网膜病变
危害：视力下降、重者可失明
症状：早期没有症状，后期可出现视物模糊、眼前黑影等。
如何早发现：建议每6个月检查一次，已查出糖尿病视网膜病变改为3个月查一次。
04糖尿病足
危害：破溃、坏死、甚至截肢
症状：早期可出现足部的麻木、温觉异常，随后可出现红肿破皮现象并逐渐加重。
如何早发现：每半年~1医院做一次足部检查。
·检查足部皮肤有无异常紫绀、破溃等
·检查肢端痛觉、温觉、触觉是否正常
·检查足背动脉、胫后动脉搏动有无减弱
·怀疑血管病变可查下肢血管超声等
饮食要保持营养均衡，进餐定时定量。
适量吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻及升糖快的食物，多喝水、少吃盐，每日食盐摄入量应小于6克；经常锻炼，以有氧运动最佳，每天至少锻炼一小时；戒烟、限酒，保持体重在一定范围。
保持心情舒畅良好的精神状态同样也具有提高自身免疫功能的作用，因此糖友在平时要注意通过有效方法缓解精神压力，树立战胜疾病的信心！
