北京白癜风哪个医院比较好 http://pf.39.net/bdfyy/xwdt/很多种原因，我们可以从不同的角度去解释和分析，当然这里面，我们可以用病理学，和一些日常的生理情况，或者是外力情况导致的双腿疲软沉重等现象，今天我们来聊聊这其中的几个问题。
第一：首先我们从外力情况来分析，会有哪些情况导致双腿沉重。
你有没有体会过，如果头一天你在水里游泳了一天，基本就是浸泡在水里，第二天起床的时候，会感觉自己整个身体都非常的沉重，特别是自己的双腿，感觉就是托了一个千斤顶一样，非常的重，而且还非常的无力，疲软，可以说，你穿个裤子，你抬腿，你都感觉力不从心，而且很有可能你走楼梯，腿部是无力的，有可能你抬腿走路的时候，会不自觉地跪地，在日常生活中，是不是有这种现象。
今天我们就用医学的原理来解释下，是什么原因导致的，一般人说，是因为游泳消耗了大量的体力，这也是一方面的原因，比如游泳的时候，人体很多毛孔都是打开，水大量的进入，另外一个就是当你上岸的时候，由于温度的差异，人体的很多皮肤都是张开状态，那么此时，水进入体内，这些水分含有大量的微生物和细菌，从人体毛孔进入人体血液传输到全身各处，那么经过一天的循环后，有些体质好的人，还很好的，有的体质差的，免疫力低下的人群，就会出现感冒发烧的现象，
当然这其中就会包括，有些人的双脚无力，酸软，沉重等等现象，这是因为，人体进入大量的湿气水分后导致人体的血液变得十分的拥堵，活力和传送的能力减退，比如人们常说的气血不足，代谢混乱等等一些常规的现象就发生。
当然还有些人不是因为外力因素，而是本身由于脾虚，脾的转化能力减弱，动力不足，就会造成人体气血活络降低，人体的肌肉四肢慢慢地就失去了养分，从而导致人的双腿，双手酸重和肢体无力现象。严重的患者，如果不及时治疗，就会转移到腰部，或者是头部和脖子部分等等。
当然除了上面直接的接触水分的，导致自己腿无力外，比如爬山跑步，这是因为人体在剧烈运动后，如果不及时缓解，那么很容易产生大量的乳酸，这种乳酸在人体内大量囤积后，第二天起床你就有可能产生双腿沉重，软无力的症状。
另外在日常生活中，还有一个现象，那就是夏天的时候，如果晚上睡觉的时候，下肢对着空调或者是电风扇一直吹的话，第二天早上起来，人感觉，下肢也是麻木的浮肿的，这是因为晚上睡觉的时候，全身的毛孔会微微张开，有的甚至是全开，中医上说的，邪气入体，导致人体出现血管不通，阻塞等现象。
第二：病理性的原因导致，比如人体的神经性问题受到损伤，也是有可能导致下肢
一般情况下，双腿无力，这种事基本发生在老年人群体上，比较多的就是老年人心脏和肾脏的不好导致排尿不畅，直接会导致人体的下肢浮肿，出现水肿的现象，这个也是可以导致有些年老的慢性病患者，睡醒后的第二天开始，就发生了下肢无力等现象，而且非常的沉重。
此外有些老人或者中年群体，有神经性的问题，导致人体腰部的腰椎管空间显现得非常狭窄，如果患者长时间久坐，或者是走很长的路，就有可能让人体走路非常的酸麻，发沉，严重的患者会感觉，腿部越来越麻木，因为神经性的原因，导致很多动脉狭窄，导致闭塞性动脉管炎，后续就是演化成比较严重的动脉粥样硬化的现象，导致下肢气血不通，形成短暂性的麻沉酸等现象。
还有就是。下肢静脉堵塞曲张，也是有可能造成对于血管的堵塞，血液有可能无法回流，停留在血管周围，造成小腿失去能量动力。
此外一些慢性病患者，比如颈椎病，还有一些糖尿病患者，也有可能直接或者间接的导致人体下肢无力，浮肿，酸麻等现象。
有哪些方法可以缓解？
如果是因为体力或者是外力因素导致自己的双腿没有精神，那么我们从这几个方面可以去调节，比如可以服用一些微量元素的饮料，或者是维生素来扩充自己的体能平衡，补充人体所缺成分，有效地帮助人体血液循环，提高代谢水平，此外还可以，对于双腿沉重无力，我们可以采取按摩，敲腿，通过机械式的刺激影响人体或者是刺激人体的神经系统，
可以很好地打开原来封闭的毛细血管，同时有效地增进了肌肉的力量和弹性，加速和促进了人体代谢的进展。
其二：多运动，每天一定要多出汗，人其实就是自然界完整的一个连接，可以这么说，人体日常大量地喝水，除了正常的排泄水分外，我们一定要用运动来蒸发和排解人体的水分，可以有效地平衡人体中水分过多的现象。
当然还有一些本身就是基础性疾病的人，医院进行治疗，可以在根本上面，缓解病情的发展。
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