哈喽大家好，欢迎大家在百忙之中抽出时间来阅读小编的文章哦！不过阅读虽好但是大家一定要注意自己平时的用眼健康哦，每次看手机一小时后一定要停下来休息10~30分钟哦，专家建议，人们应该每天出门接触阳光一段时间，对眼睛有保护作用；使用手机时，尽量保持40厘米以上的距离，如果看不清屏幕，可以将手机字号调大！好了，接下来我们的正文就开始了哦！
据《都市快报》报道，近日福建一位孕妇忽然昏倒，足月胎儿没了，本人也有能够成动物人。
医院妇产科主任医师郑志群说，这一切的罪魁祸首就是肺动脉栓塞，十分凶险，从发病到死亡往往只要几分钟。
血栓一旦构成，就像一颗定时炸弹！
孕产妇是肺动脉栓塞的高危人群，中老年人群也容易发作急性血栓梗塞，毕竟上了年岁血管也跟着老化。医院后湖院区内分泌科副主任医师丁胜引见：在停止漫步、慢跑等运动进程中，忽然感到腿疼难忍、有压榨感或是下肢麻痹，休息后就可恶化，
常有人以为是运动过度或是上了年岁形成的，因此不当回事儿。其实，这种运动后的下肢疼痛、麻痹，也有能够是下肢血管病。
血管梗塞是有缘由的。上了年岁的冤家，饮食成绩、自然退步等缘由形成堆积、血管内膜增厚，构成“斑块”，
动脉狭隘。假如斑块结在血管分支的路口，血流过不去，容易发作闭塞，结果……那，怎样测血管堵没堵呢？血管堵没堵，本人在家测初步阻塞——腿脚怕冷，足部脉搏削弱血管梗塞是天长日久的后果，最后发作成绩的“征兆”是什麼呢？脚是人体的末梢，也是心脏最远端，血管有成绩，脚最先有觉得。
最开端，两个觉得：第一个是腿有点怕冷；第二个假如走路路程比拟长，一边的腿容易疲劳酸痛。还有一个比拟明白的信号可以验证：人的伎俩上能摸到脉搏，其实，人的足部足背正中最高点，悄悄摸，也能感遭到动脉搏动。平常能摸到这个足部的脉搏，证明我们的动脉血不断通到了足背部。可当走一段间隔之后，再摸，反而摸不到这个脉搏，
此时，就能够发作了轻度的动脉血管梗塞。梗塞减轻时——间歇性跛行当血管梗塞状况减轻，就会呈现一种奇异的情况——间歇性跛行。比方有些老人家，走了几百米就觉得走不动了，腿酸痛，休息一会，又能走了。
这就有能够是血管动脉梗塞的症状，血管性间歇性跛行。
在发作急性血栓梗塞时，人会觉得到腿忽然疼痛，这样的状况是十分风险的，由于假如血栓随血流游离到心脏处，
发作梗塞，就会招致心肌堵塞，一定要小心！45岁当前都应该试试——一个办法自查血管堵没堵
办法：平躺在床上，把双脚抬高至45度左右，工夫30秒左右，然后察看本人的两条腿。假如有一条腿惨白，甚至有点蜡白，觉得腿的皮肤有点通明状，等脚拿下去，恢复正常坐姿，这条腿会发作潮红，
就阐明这条腿曾经发作了缺血症状。复杂一招，冲刷血管，不怕梗塞血管梗塞的缘由之一就是，血管中平常流经的血液不够、流速迟缓，除了经过饮食控制血脂等血渣滓的过多累积，
还可经过让更多血液以更疾速度流过血管的办法，到达避免血管梗塞的目的！办法不难，不需求跑步、长途跋涉，只用一个绝大少数人都能做的运动——踮脚！别小看这个踮脚的举措，在踮脚进程中，小腿肌肉会有规律地膨胀和舒张，这就会安慰到血管，
血管也会有规律地被挤压、抓紧，同时踮脚会添加下肢血液的流通量和速度。这样一来，
下肢血管就会被更多、流速更快的血液冲刷到了。
做法：穿一双颠簸的平底鞋站好，将脚跟抬起，用脚尖支撑身体，约2秒后落下脚跟，站稳后持续将脚跟抬起，
用脚尖支撑身体，重复停止。建议：每天做3次，每次5分钟左右。假如延续坐着超越1个小时，也建议站起来做几分钟。假如担忧站不稳，
可以扶住椅背等协助维持均衡。看电视的时分可以做、玩手机的时分可以，和人聊天的时分也可以做，不拘泥于工夫、地点，体质特别弱，
有心脏病的人群要量入为出！安康无大事！平常多踮脚多锤炼，对身体的好处，是一辈子的！
非常感谢您的耐心阅读，阅读是人类进步的阶梯，阅读使您更上一层楼，如果您有什么想法或者同意见都可以发表在下面的评论区里哦！欢迎大家吐槽、收藏或者转发！点击“
