导语：血栓是血管内形成的血凝块，血液凝固后形成的凝块，类似于牛血、羊血等凝固形成的血豆腐。
一般血管里不应该形成血栓，但是形成血栓也为生理过程，例如身体出现破口，机体会自然地通过凝血系统、纤维蛋白溶解系统以及抗凝系统之间的相互作用，形成微血栓，将血管破口堵住。
如果血栓发生在静脉部位，可能会导致血液回流发生阻碍，从而导致肢体肿胀和疼痛，严重的如果血液脱落进入肺循环，就会导致肺动脉栓塞，影响患者正常呼吸功能，可能会导致死亡。
据说99%的血栓可以神不知*不觉地突然发生，很容易让人措手不及，血栓一般可分动脉血栓和静脉血栓，前者更为多见，如心梗、脑梗都属于这一种，具有高致残率、高死亡率特点。
可见，血栓的危害性有多大，所以对于血栓，大家要引起足够的重视，做好防患。
哪些因素会诱发血栓？
高血压是老年人中非常常见的疾病，虽然可以通过药物控制，但一旦不留心不准时服用药物，就可能使血压不稳定，大大提高了脑血栓的发生几率。高血压患者，尤其是患高血压的老年人，应注意血压的控制，不宜偷偷漏药减药。
高脂肪饮食是形成动脉粥样硬化和引起血栓病的重要因素，采取戒烟和限制饱和脂肪酸摄入等措施，这是引发下肢静脉血栓Q的一个重要的诱发因素。
长期久坐不动——最容易诱发血栓。过去医学界认为，长时间乘坐飞机与深静脉血栓发病关系密切，而最新研究长时间坐在电脑前也已成为发病的一大诱因，故称作“电子血栓”。
在疫情防控期间，人们不能外出锻炼身体，活动减少，睡眠过多，有的打牌、打麻将，再有的追剧、刷抖音、刷微博、刷朋友圈等。长期久坐很容易使体内血液循环不流畅，坐在电脑前90分钟以上，会导致膝部以下血流减少50%，大大增加了发生血栓的风险。
熬夜是有可能会导致血栓形成的，因为熬夜的时候对人体的影响较大，还会导致内分泌紊乱问题，这种时候就容易形成心脑血管的血栓。
尤其是身体比较虚弱，自身恢复能力较差的人，长期熬夜的时候内分泌受到影响，并且心脏负担较大。
这种时候容易在局部动脉形成病变，长期影响下去就会导致动脉血管硬化，引发血栓问题。
体内有无血栓，手脚会知道？医生：手脚有6个变化，建议尽早检查
1、手脚肿胀
体内一旦出现血栓之后，就会影响正常的血液循环，受到阻碍，血液流通不及时就会引起静脉堵塞，血液流动速度减慢。
再加上手脚作为身体最末端距离，心脏供血位置比较远，这样一来就会影响血液回流，大量的血液在肢体聚集，从而引起手脚肿胀的情况。
尤其是表现为肢体一侧肿大，另一侧相对较小，如果出现此类现象，则需要及时警惕，血液已经黏稠发生了堵塞，需要及时就医检查，避免错过最佳治疗时间。
2、手脚麻木
有些上班族由于久坐或长时间保持姿势不变，容易导致腿部麻木，这是因为久坐影响下半身血液循环，压迫下肢血管，导致腿部麻木。
但如果除上述情况外，晚上睡觉时经常出现手脚麻木的症状，就要注意了。
因为这很可能是由于身体血液循环缓慢，导致血栓形成，然后导致手脚麻木，严重会导致中风或脑梗死。
3、手部冰凉
手脚确实能反映身体的健康状况，如果发现手脚总是冷，不能保持正常温度，你必须小心，这种情况与身体疾病的发展有关。
保持健康的人身体正常的血液循环不是问题，可以让血液第一时间提供给手脚，局部血液循环快，及时产生热量，保持手脚温暖。
然而，有些人血液黏稠如粥，甚至慢慢积累血栓形成，局部循环障碍，四肢处于血液缺乏状态，热量产生较少会降低温度，手脚容易冷。
4、手脚肿胀
在体内出现血栓后，正常的血循环会受到阻碍，血液流通不畅会引起静脉堵塞，因而血液流动缓慢，再加上手脚是身体的最末端，离心脏供血距离较远，大量的血液会在肢体聚集回流困难，从而引起手脚肿胀的情况，尤其是肢体一边肿大另一边较小，如果出现这种情况要及时警惕，血液已经堵塞，需要及时就医，避免错过最佳的治疗时间。
5、手脚抖动
我们会发现身边的老人经常会出现这样的情况，夹菜时手一直是发抖的，并且没有办法去克制，也没有办法去让它停下来，这有可能就是心血管堵塞导致心血管狭窄造成的，脚也是相对应的，走路会出现时不时的抖动。
6、手脚苍白
正常情况下，健康人的手脚颜色为粉色，红润光滑，看起来特别有气势。
但是，如果体内血栓形成，尤其是静脉，也可能发生在动脉中，会导致手脚动脉堵塞、手脚肿大、血液循环不及时，皮肤颜色会变得苍白无血。我们应该更加注意及时就医。
结语：建议在日常生活中一年一次进行检查，平时可以多加锻炼，少吃油腻食物，如果有血栓或危险征兆，可以用药物抑制血栓的形成。
另外，血栓形成初期会出现四肢麻痹或眼睛模糊等症状，如发医院治疗。
