王大姐今年56岁，平常皮肤上经常会有淤青，一点小磕碰往往就会乌紫一块，但她也没太放在心上。
结果有天在家拖地，突然晕倒，医院后发现是急性心梗，查出她冠状动脉有血栓、阻塞，且伴有一定的血管畸形，还好送医及时，没出什么大问题。
其实，若是莫名地出现淤青或淤青经久不散，往往预示着血液运行不畅，甚至血管出现了堵塞、硬化。如果没有及时得到调整，可能会危及生命。
但很多人身体出现一些“小症状”都不会放在心上，甚至认为只有老年人才需要注重对血管的养护。其实不然。
没有症状≠血管健康
堵塞到70%时，才有不适症状
正常情况下，血管富有弹性且柔韧，血管壁光滑、无任何物质沉积，血流畅通无阻碍。但随着年龄的增长，我们的血管从25岁左右就会逐渐出现老化。
而现代人精神紧张焦虑、过度劳累、应酬多、吃得太油腻、久坐不动等，会在不知不觉中加速血管衰老，使血液过分黏稠，血流速度减缓、运行不畅。
此时，血液中的脂质、坏胆固醇、代谢物等有害物质会长时间停留在血管，沉积在血管壁上。时间久了，血液越来越流不动，就像淤泥沉积的河流，进一步加重血管硬化，增加心脑血管疾病风险。
更最让人担忧的是：生活中有太多人突发卒中、心梗、脑梗等心血管疾病时，没有明显症状。这是为什么？即便血管堵塞了50%，身体也没有症状！
通常，我们会将按照血管横断堵塞的程度，将其分为3个阶段：
堵塞初期：血管堵塞了30%时，身体无症状；
堵塞中期：血管堵塞了50%时，身体无症状；
堵塞晚期：血管堵塞达到70%时，身体才会出现症状！
由于新冠肺炎流行期间
很多人只能长期呆在家中
饮食不规律、缺少运动
加上春季是血管疾病发病高峰期
尤其是血管栓塞性疾病发生率会大大增加
血管中的废物和*素堆积附着
如果马桶堵了还能用通便器疏通
但如果是你的血管堵了
恐怕就没那么容易了
血管就像自来水管一样
随着年龄的增长会被
血脂、血糖、尿酸、农药残、添加剂……
残留代谢物在血管中堆积、堵塞
导致血液流速会减慢，血黏度迅速升高
而血液粘稠度过高、血管斑块栓塞又直接带来了三高、心脑血管问题
严重的会导致各种心脑血管疾病
血管堵在哪里，就病在哪里
全身所有的血管连起来有15万多公里，可以绕赤道4圈，这么长的血液管道，血栓发生的几率太高了，无论血栓堵在血管哪一处，身体都要遭殃。
1、如果脑部的血管堵了，会出现剧烈的头晕头痛、听力下降、耳鸣、失语等多个症状，严重则会导致脑梗。
2、如果堵在心脏位置，心脏血液供应不足，会出现呼吸困难、胸闷甚至心绞痛、心跳紊乱的感觉，严重还有可能突发心梗，突然猝死。
3、很多久坐、不爱运动的朋友，容易让血管堵在四肢，会出现腿部皮肤发紫、腿部麻木甚至有静止性疼痛、静脉曲张，严重的甚至还会截肢。
4、如果血管堵塞出现在小肠以及肾脏等部位，就可能会导致肠坏死，还可能会引起肾栓塞，严重的会危及生命。
5、血管堵塞出现在肝脏，会出现脸色蜡*、色斑、有口臭，重则肝硬化、肝衰竭。
道路堵塞，交通会瘫痪，血管堵塞，身体可能瞬间“垮掉”。
当血管堵塞到70%时，其症状也未必明显。但如果不及时控制，血管日益堵塞、硬化，很可能危及生命！
脑血管堵塞时，轻则头晕头痛、白天犯困、记忆力减退等；重则发生脑血、中风、脑溢血等危险疾病。
心血管堵塞时，轻则胸闷、气喘、心慌等；重则出现冠心病、心绞痛、心梗等。
四肢血管堵塞时，可出现手脚发麻、发凉、乏力、淤青、青筋突起等症，继而发生肢体坏死、瘫痪等。
肾脏血管堵塞时，可出现腰背发酸的症状，继而可引发肾结石、肾衰竭等。
人体血管遍布全身，任何一处出现堵塞都会影响机体的正常运行。因此，保护血管要趁早！如何安全、有效的保护血管、改善症状？
多喝水
没事多喝点水对身体有很多益处。体内水的含量增高，可以减淡血液浓稠。水杯中加点对养血管有帮助的植物——蒲公英金银花茶，养血管效果会更好的。
蒲公英：归肝、胃经，利尿、缓泻、退*疸、利胆。
金银花：疏通肝气，减少郁结；
杭白菊：降肝火、养目清肝；
枸杞子：清肝明目，滋补肝肾，益精明目。
甘草：用于心气虚，心悸怔忡以及脾胃气虚，倦怠乏力；
红枣：养胃、健脾、益血、滋补、强身。
把这6种原材料搭配成茶包，用开水冲泡5分钟，没事喝两口，肝脏慢慢变年轻。
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经常运动
现在有不少人因为工作的原因，经常一坐就是一天，但是久坐会影响血液流动速度，并且久坐还可导致人体的新陈代谢速度减慢，血液流动速度也会减慢，会增加血管堵塞的风险。
建议大家每天最好检查20~30分钟左右的有氧运动，如：骑自行车、慢跑、练瑜伽、打太极等，这些运动可促进血液流动速度，有效预防血管堵塞。
