血管是身体中广泛分布的管道，血管的主要功能是运输血液及营养物质，同时还能有效将体内多余的*素和废物排出体外，维持身体内循环，当血液在心血管系统血管内面剥落形成小块，影响血流时，即可被称为血堵。#夏方养生指南#
血液具有凝固型，当然因外伤等其他原因皮肤出现流血的情况下，血液能够发挥自身强大的凝血和止血作用，加快血液凝固，凝血过程中凝血-抗凝机制平衡被破坏，即可形成血栓。
血栓可发生在动脉血管、静脉血管、毛细血管等整个循环系统组织中，患有肿瘤、心力衰竭，糖尿病、血管炎、动脉粥样硬化的患者可增加血栓的发生率，血栓发生后，应积极配合医生治疗，预防不良并发症发生。
近年来我国血栓患者发病率呈逐年上升趋势，50岁以后的中老年人，患血栓相关疾病的几率为55%~65%，随着年龄的增长患病率增加。
年龄、运动量、个人情绪、饮水量、药物刺激、饮食、化学因素、物理影响、生活习惯等原因，都是导致血栓形成的主要诱因，在不经常运动的情况下，当机体组织活动不足，静脉回流功能受阻，血液瘀滞，即可形成血栓。
01血栓发生后，身体会出现哪些异常表现？
手脚发麻
当身体内的血液堵塞，形成血栓后，局部血流不通畅，很容易出现供血供氧不足的问题，当肢体无法保持轻松状态时，就会出现手脚发麻肿胀的感觉。
如果你的手脚在没有压迫的情况下经常发麻的话，很有可能是血栓来临前的前兆，一旦发生一定要及时检查，尽早疏通血管，恢复肢体的血液循环。
心慌胸闷
很多血栓患者，发病前会出现明显的心脏不适，心脏作为身体的发动机，当血栓形成后，心脏泵血功能也会受到影响，血液无法及时崩出，内脏器官接收不到新鲜的血液，心脏受损就会出现心慌胸闷呼吸不畅的感觉。
头晕头痛
大脑是集体发号施令的总器官，任何一部位发生病变都有可能导致头部出现问题，血栓形成后，患者会出现头晕头痛的症状，由于血液黏稠流动不及时的原因，大脑供血供氧不足，若不及时治疗，病情危重的，甚至会因此诱发脑梗，严重威胁生命。
睡觉时流口水
健康人，睡觉时只有在压迫面部的情况下才会出现流口水的表现，而血栓患者，即便没有压迫面部，嘴巴闭合也会出现单侧面部流口水的现象。
一旦发现这一信号一定要积极治疗，随着病情的发展，流口水症状越发明显，部分患者还会出现嘴巴无法闭合，口眼歪斜的问题，损伤大脑健康，诱发中枢性面瘫。
02血栓的“清道夫”公布了，芹菜排第3，第1名可能很多人不知道
第1名：洋葱
洋葱作为厨房中的常客，经常被人们当作调味品来食用，有关专家研究发现，洋葱与大蒜相同，具有杀菌消炎的效果，虽然洋葱辛辣刺激，但洋葱的营养价值极高，心血管疾病患者吃洋葱能够起到软化血管，促进血流的作用。
洋葱中含有较多的洋葱素和前列腺素A，这两种物质进入身体后能够舒张血管，促进血流降低，血液浓稠度，减轻血管壁的压力和负担，帮助心脏泵血，输送营养物质和血液，有效改善血栓和血液淤积的问题。
洋葱中含有的二烯丙基二硫化合物，增强身体蛋白质的降解能力，加速血液中胆固醇和甘油三酯的排出，降血脂，维持血管弹性。
第2名：苹果
“每天一苹果，医生远离我”这句顺口溜，相信大家并不陌生，苹果作为一年四季都能看到的水果，苹果的营养价值极高，适合不同年龄段的人食用。
苹果中含有较多的纤维素，吃苹果能够润肠通便，刺激肠胃蠕动，提高胃部消化和吸收功能，促进粪便的排出，有效改善便秘的问题。
苹果同样能够起到促进血流的作用，血栓患者，每天坚持吃一个苹果，能够疏通血管，减轻血管壁的压力和负担。
第3名：芹菜
芹菜是公认的降压食物，芹菜中含有较多的钾离子，吃芹菜能够抑制体内钠离子的生成稳定血压，减轻血管壁的压力和负担，芹菜既能炒着吃，又能凉拌吃，具有极高的药用价值，男性吃芹菜还能促进雄性激素的分泌，提高性功能。
青菜中含有的大量纤维素能够起到润肠通便的效果，有效改善便秘的问题，降血压，降血脂，预防血管硬化，促进血流，治疗血栓。
第4名：玉米
玉米是非常健康的粗粮食物，能够为身体提供较多的能量和营养，玉米中含有的玉米素和软*素能够软化血管。
玉米中所含的脂肪大多为不饱和脂肪酸，适合人体消化和吸收，吃玉米能够促进血流降低胆固醇和甘油三酯的成绩，软化血管，降低自身患心血管疾病的几率。
第5名：黑木耳
黑木耳最为常见的菌类食品，吃黑木耳节需要提前用热水泡至1~3个小时，黑木耳中含有较多的铁元素，常吃黑木耳，能够预防缺铁性贫血的发生，促进血流，预防血栓，减少血液凝块，预防心血管疾病的发生。
黑木耳又有着“食物中阿司匹林”的美称，常吃黑木耳能够有效降低血液浓稠度，补气益血，生津止咳，养胃护胃，维持身体健康。
需要注意的是，泡黑木耳的时间最好不要超过4小时，长时间炮制的黑木耳中会生成较多的*曲霉素，该类物质属于一级致癌物，对身体危害较大。
第6名：核桃
核桃作为常见的坚果类食品，具有补脑益智的功效，处于上学阶段的孩子，每天吃两个核桃有助提高记忆力，中老年人吃核桃能够预防老年痴呆，延缓大脑神经衰退的速度。
核桃中含有的矿物质及其他营养物质能够软化血管，促进血流，降低动脉粥样硬化的发生率，提高机体含氧量和抗氧化能力，保护血管，维持身体健康。
需要注意的是，由于核桃中的脂肪含量过高，不适合大量食用，每天吃1~3个核桃即可。
