头发和植物一样，也有自己的生长周期，轮换进入生长期、退行期、休止期的轮回，保持发量基本平衡。但现在很多人头发越来越少，年纪轻轻就脱发，这是头发在生长期提前脱落了。那么，是什么让头发正常寿命缩短，头发在生长期提前脱落的呢？
1、放射性物理伤害、化疗等化学*性。
2、精神压力导致头皮收缩，挤压头皮毛细血管，出现微循环障碍，毛囊失养，毛发在生长期间非正常脱落，比如部分斑秃。
3、皮肤性问题脱发：如毛囊炎、红斑狼疮、局限性硬皮病、扁平苔藓、剥脱性皮炎等。
4、内分泌紊乱：垂体功能减退、甲状腺功能亢进、甲状腺功能低下等内分泌因素也会影响头发生长。典型脱发如男性雄性激素性脱发，女性产后脱发都和内分泌有关。
5、营养代谢障碍：代谢障碍包含营养不良、维生素、微量元素缺乏等问题。体内缺铁、缺铜、缺锌、缺蛋白质，以及缺乏许多头发生长需要的营养素，都会导致毛囊萎缩，生长期头发提前脱落。
6、贫血：发为血之余，贫血会导致头部微循环障碍，毛囊得到的营养不足头发也会因为缺乏养分提前脱落。
7、不健康的生活习俗：熬夜、通宵达旦、酗酒、暴食暴饮、生活无规律、缺乏锻炼、长期处于暴怒与紧张状态之下。
以上这些，每一项都会缩短头发寿命，慢慢地头发由粗变细，由硬变软，毛囊由健康到萎缩，直到再也长不出头发。不想脱发秃顶的，以上脱发雷区千万别触及，一定要注意养护自己的头发。
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